Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

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Professora Ana Luísa Paulo

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

Dúvidas, um dos obstáculos ao nosso progresso ...


Era uma vez um iniciado que se debatia com toda a espécie de dúvidas, incertezas e insatisfações. Só tinha perguntas. Ainda não tinha respostas. Chagariam  elas algum dia ? As suas interrogações existenciais atormentavam-no, e tal era o seu desânimo que, quando se reuniu com o seu mestre, lhe disse:
- Oh mestre! Quando poderei saber se estou no caminho da suprema liberdade interior?
O mestre respondeu:
- Meu querido não te atormentes. Quando realmente estiveres no caminho da suprema liberdade interior, já não te colocarás esse tipo de questões.

Todo aquele que tem inquietudes tem dúvidas. As dúvidas ajudam num principio, mas não podem ficar-se por meras interrogações, antes devem motivar-nos a encontrar respostas, e estas não serão intelectuais, mas sim vividas, porque a crença deve dar lugar à experiência, que é o que nos faz evoluir e transformar. A experiência interior oferece respostas que a mente comum não tem.

Ramiro Calle
"Os melhores contos espirituais do oriente"
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  A verdadeira prática de auto conhecimento e realização interior começa quando sentamos, aquietamos e mergulhamos nas técnicas. 

  As técnicas são o veículo que a consciência precisa de ter para " abordagem interna no nosso ser ". É através delas que nós purificamos, detectamos anomalias, reparamos, energizamos, descontraímos e por fim conseguimos obter a concentração necessária para elevarmos a nossa consciência a um estado expandido de consciência, o qual é denominado de samádhi.

Quando nos detemos muito em diálogos interiores, em observação de medos, no fundo em questionamentos perdemos a " essência "  da vivência e nem nos permitimos  sentir as transformações que estão a ocorrer.

Yôga trata essa observação interna e não a observação externa. O externo nos afasta de quem realmente somos e mais uma vez nos perdemos nas máscaras do sistema. A verdadeira felicidade ela vem de dentro, cultiva-se dentro. Ela não depende se vai ganhar o euro milhões, se vai se promovido, se vai a uma festa ... até mesmo a conquista de todas essas coisas exteriores dependem de como está o cultivo do seu interior. O nosso exterior mais não é que a ressonância do nosso " Self " interno. Por isso os sábios de há 5000 anos sempre recomendaram aos seus discípulos a atenção ao seu " templo interno ". 

No seu espaço interior a sua consciência deve cultivar o bem, a autenticidade, a disciplina, a compaixão, a alegria e tudo aquilo que considere sadio e de elevado valor. O que cultivares irás colher tal como o agricultor que cultiva a terra ...

Hoje está um lindo dia de sol, que os seus raios vos iluminem em positividade e alegria constantes, hoje e sempre.
Que o vosso sol central brilhe imensamente o vosso templo interno !

Com carinho e amizade,
Ana

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