Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Promoção de Novembro 2012


Durante o Próximo Mês de Novembro teremos  um desconto de 100% na inscrição nas nossas Aulas De SwáSthya Yôga


Poderá ainda Usufruir de 2 aulas gratuitas.


Swásthya, significa Auto Suficiêcia, Saúde, Bem Estar, Satisfação e Alegria.  

Para mais informações entre em Contacto.

Horários Disponíveis todos os dias.

Consulte o Link

Cumprimentos,
          Ana Paulo 



Educação

“É no problema da educação que assenta o grande segredo do aperfeiçoamento da humanidade.” (Immanuel Kant)

terça-feira, 18 de outubro de 2011

Noite de Concerto - Inscrições abertas


Para mais informações e inscrições, contacte Espaço SwáSthya pelo telefone 91 645 33 19


Quando a boca cala...o corpo fala!!!

 O nosso corpo é sempre um espelho da nossa interioridade.
 Nos tempos mais antigos, quando o homem permitia mais o auto conhecimento, as doenças ditas modernas não existiam....
  
O homem sabia observar-se a Si próprio e auto curava-se. Procurava conhecer também o mundo que o circundava, através dele recolhia informações nos diversos elementos   naturais e sabia  que a cura quando não acontecia de dentro a natureza tinha respostas para o seu corpo...pois a natureza era a sua mãe e, ele " O filho teimoso"...que sempre retomava "a casa"....
  O Homem vivia interagindo com a Energia Universal que está presente em todo o Universo.
  O Dentro e Fora não existia...
  Ele sabia que ao detonar bem estar a Si, tudo à sua voltar viveria também com Alegria e Energia.
  A sabedoria foi-se perdendo quando os egos cresceram, e a humanidade começou a pensar na sua individualidade  e esqueceu a unidade da sua quinta.... 
  
  Recorda a história da ratoeira e do rato...

  E assim caminhamos....aprendendo de novo...buscando "a nossa casa".

  Ana Paulo

 
                       Quando a boca cala.... o corpo fala!!!

Este alerta está colocado na porta de um... espaço terapêutico:
 O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a criança interna tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Preste atenção!

                                                                                                                                        Desconheço o autor 

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Um Problema de Todos...



Transporte esta lição para o momento actual...na terra.
Não ignore, não coloque a cabeça na areia...
Uma simples respiração, um simples pensamento pode mudar muita coisa em Si, nos outros e no mundo:)

 

Um rato, olhando pelo buraco na parede, viu o fazendeiro e sua esposa abrindo um
pacote. Pensou logo no tipo de comida que haveria ali.
Ao descobrir que era ratoeira ficou aterrorizado. Correu ao pátio da fazenda advertindo a todos:
- Há ratoeira na casa, ratoeira na casa!
A galinha:

- Desculpe-me Senhor Rato, eu entendo que isso seja um grande problema para o senhor,
mas não me prejudica em nada, não me incomoda.
O rato foi até o porco e:
- Há ratoeira na casa, ratoeira!
 - Desculpe-me Senhor Rato, mas não há nada que eu possa fazer, a não ser orar. Fique tranquilo que o Senhor será lembrado nas minhas orações.
O rato dirigiu-se à vaca e:
- Há ratoeira na casa, ratoeira!
- O que? Ratoeira? Por acaso estou em perigo? Acho que não!

Então, o rato voltou para casa, abatido, para encarar a ratoeira. Naquela noite,
ouviu-se um barulho, como o da ratoeira pegando sua vítima. A mulher dofazendeiro correu para ver o que havia pegado. No escuro, ela não percebeu quea ratoeira havia pegado a cauda de uma cobra venenosa. E a cobra picou amulher...

O fazendeiro levou-a imediatamente ao hospital. Ela voltou com febre. Todo mundo
sabe que para alimentar alguém com febre, nada melhor que uma canja de galinha.
O fazendeiro pegou seu cutelo e foi providenciar o ingrediente principal.

Como a doença da mulher continuava, os amigos e vizinhos vieram visitá-la. Para
alimentá-los, o fazendeiro matou o porco.
A mulher não melhorou e acabou morrendo.

Muita gente veio para o funeral. O fazendeiro então sacrificou a vaca, para alimentar
todo aquele povo.
Moral da Estória:
Na próxima vez que você ouvir dizer que alguém está diante de um problema
e acreditar que o problema não lhe diz respeito, lembre-se de que quando há uma ratoeira na casa,
toda fazenda corre risco. O problema de um, é problema de todos!

sábado, 1 de outubro de 2011

Sem comentários....

Para cada homem há uma verdade, DeRose

“ Para cada homem há uma verdade ”, DeRose

Esta frase curta mas simples tem me feito refletir imenso nestas últimas  horas.
Não importa correr atrás dos objectivos dos outros, importa esforçar-se por cumprir o seu propósito, por esse sim deve correr... permita  que as máscaras da ilusão, ignorância e medo se descartem...permita ser você mesmo, de corpo e alma, “ inteiro”.
Seja uno com o que sente, sinta a unidade quando fala, sinta a sua verdade no seu coração, que poderá não ser igual há de alguém próximo de Si.
Somos iguais mas diferentes, talvez nos completamos até uns aos outros, mas cada um tem o seu próprio Karma, nasceu numa determinada família, num determinado local, tem determinados amigos...enfim uma grande “família”, um grande trabalho...
O autoconhecimento é uma ferramenta fantástica para aprofundar e  descobrir-se um pouco mais.  Quando levanta finalmente o primeiro véu percebe a magia maravilhosa que existe em você, por isso lute, conquiste essa consciência que lhe dará permissão para se tornar livre, livre da ilusão dos outros!

Com Carinho e Amizade,
Ana Paulo