O Yôga entrou na minha vida
aos 3 meses de gestação da pequena Constança.
Ou melhor, já tinha entrado uns anos
antes, mas eu não estava preparada para ele, e acabei por desisitir.
Neste interregno, o universo trocou-me as voltas e mudou o rumo da
minha vida, andei à deriva, mas lá encontrei o meu caminho.
Aí surgiu-me novamente o Yôga, como que por acaso, relembrando-me que seria bom para mim, num
momento muito especial, que foi a gravidez da minha primeira filha.
Assim que conheci a Ana senti que era
ali o meu lugar...
Fui fazer a primeira aula experimental
e adorei. Perguntei a mim mesma como não senti nada de especial anos
antes quando pratiquei...cheguei à conclusão que ainda não tinha
maturidade suficiente para perceber. Mas agora sabia que era o mais
certo, que era onde me sentia bem, e que sem o Yôga a minha vida já
não fazia sentido.
Frequentei as aulas sempre com o
restante grupo e fui praticando sempre ao meu ritmo. Senti a pequena
Constança pela 1ª vez numa das aulas de Yôga. À medida que a
gravidez foi adiantando senti que para ela também as aulas eram
momentos que ela apreciava.
A minha gravidez decorreu de forma
calma, preparando-me serenamente para o grande dia. Quando este dia
chegou lá nasceu a pequena Constança. Desde o início do trabalho
de parto até ao nascimento foram 3h...sim, todos me dizem que tive
sorte pois foi um parto muito rápido e sem problemas. Eu sei que não
foi sorte e que o Yôga teve um papel muito importante neste momento,
pois aprendemos com o Yôga a respiração, auto controlo,
concentração, etc, tudo aquilo que precisamos neste momento.
A pequena Constança sempre foi um bebé
sereno e feliz, não deu más noites, sempre comeu bem, fez a
passagem para o seu quarto sem problemas, e desde os 6 meses de idade
que dorme as noites completas. Agora com o aparecimento dos dentes
não é rabugenta. Começou a andar com 11 meses. A Constança hoje
tem 15 meses, já começa a comer pela sua própria mão. É uma
criança serena, feliz e muito carinhosa e meiga.
Não tenho a menor dúvida que ela é
assim porque o Yôga influencia a vida dela desde a gestação.
Eu continuo a praticar Yôga dando
assim continuidade à minha caminhada.
Sandrine Agostinho
36 anos, Vale de Janelas
2 anos de prática de Yôga
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