Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
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Professora Ana Luísa Paulo

quinta-feira, 7 de março de 2013

Quebre a fronteira, derreta o gelo e sinta a unidade


" Se a gente nunca se esquecesse de que o próximo é tão próximo, tão contínuo a ponto de ser uno conosco, não precisaria haver deveres, leis, mandamentos, decretos, polícias, obrigações, decálogos, prêmios, castigos, juízes, tribunais, aplausos, prisões...Nem crimes haveria. Cada um seria incapaz de causar o menor dano ao outro, por não encontrar diante de Si um outro, mas sim a si mesmo. Cada um atuaria no mundo fazendo aquilo que para si mesmo deseja - o Bem.

Quando fazemos Bem  ao próximo, o primeiro beneficiado, logicamente, é o mais próximo.
E quem é o mais próximo senão nós mesmos?! "
Hermógenes

Pense nisto!

Num movimento corporal faça uma entrega a si mesmo. Estenda a sua consciência foque a sua atenção. Reuna o olhar no seu interior defina a fronteira mas elimine a distância.
Entre o Eu e Você perceba que mora a ignorância.
Na União palavra que traduz Yôga encontre a integridade de toda a humanidade.

Como poderei eu Sorrir se à minha frente vejo tristeza...mas cabe mim " DAR " o Sorriso para ensinar tamanha beleza.

No caminhar da vida cruzo com os demais oferto o meu sorriso, moribundos pela toxidade da ignorância, desviam o olhar e confundem-se a eles próprios, na sua própria sombra.
Não olham para a frente, mas para trás...
Perdidos na angústia que eles próprios criaram...
Alimentados por um passado cansado e gasto, mas confortável, porque sabem com o que podem contar...   
Teimam em não caminhar !
De tanto o passado olhar !
Foge-lhes a oportunidade de mudar !
Mudar ?
Sim mudar !

Quebrar a fronteira!
Deitar o  olhar e, finalmente conseguir avançar !
Transcender aquilo que se acreditava e julgava " Amar " 
Para poder conhecer para além da Terra e do Mar ...
Sóis
Luas
Enfim... o que o Universo tem para me mostrar, para te mostrar !
 
Ana Paulo

terça-feira, 5 de março de 2013

Pensamentos sábios




Partilhar sabedoria é ampliar de Si para os outros o que de melhor existe em Si !
Por ser sábio o homem liberta-se a si e aos outros.
Só é livre aquele que ao cortar as suas " amarras " corta a dos outros também !
De que serviria a libertação de um só homem ?

Ana Luísa Paulo

" Conhece-te  a ti mesmo", sugeria Sócrates.
Pouquíssimos conseguem. Aos demais, e somos quase todos, faltam coragem e firmeza.
Se quiseres tentar, prepara-te.
Não te zangues. Não te decepciones. Se não te será possível saber que é falho, errado, tíbio, ignorante, vaidoso, hipócrita ...
Tampouco esperes, desejes, planejes descobrir que és santo, bom, completo, valente, verdadeiro...
Somente quando aprendermos a não recusar reconhecer o que se for desvelando, ocorrerá o milagre da libertação.
É proveitoso lembrarmo-nos de que ninguém é obrigado a ser  o santo que imagina ser e o sábio que se supõe.
O desejo de ser Bom e o medo de ser mau é que atravancam o caminho redentor do autoconhecimento."

Hermógenes

Por isso eu concluo, Sê apenas...e sê verdadeiro contigo, esse é o desafio que tenho para ti, o maior de todos!
Não escondas a ti mesmo aquilo que vês, essa é uma mentira com um preço muito elevado, uma valor da dimensão do infinito e ao mesmo tempo incobrável pela "direcção geral dos impostos terrenos",rsrsrsr
  
Pois a verdade mais " dolorosa" está dentro de nós e essa só nós mesmos temos acesso. É nessa luta que " é só nossa " que nós nos desvendamos e firmamos a consciência presente, a alma que habita em nós e faz parte da unidade. Ela revela-se e  atraí todas as partículas que fluem na mesma direcção ....
Pois procura-se a porta da liberdade !

Abre o coração e expande, liberta, reconhece, muda, transcende!
Grita!
Eu Sou Livre ! 

Com Carinho e Verdade,
Ana 

domingo, 3 de março de 2013

Mensagens elevadas pela mão de Hermógenes


      O grão de arroz

     Era um discípulo muito preguiçoso. Poucos preguiçosos encontram a libertação da sua consciência, porque se assim fosse haveria incontáveis homens livres. Este deixava todo o trabalho nas mãos do seu mestre, embora aquele lhe repetisse  vezes sem conta que o discípulo tem de desenvolver o esforço correcto e que ninguém pode libertar em nome de outrem. Mas o discípulo preferia ouvir os ensinamentos e esquivar-se de qualquer prática para o desenvolvimento de si mesmo. Enganava-se qd pensava que receber os ensinamentos seria mais do que suficiente. O tempo passava e ele não evoluí. Estava cada vez mais longe de alcançar a  paz interior. Certo dia dirigiu-se ao mestre e lamentou-se desta forma:
-       É muito bom mestre, talvez...- ironizou- mas não estou a avançar garnde coisa com os seus ensinamentos...
-                Isso tem bom remédio – disse o mestre, pacientemente. – Toma este grão de arroz, planta-o em terra fértil e espera que desponte.
-                     Então, eu farei o trabalho por ti e libertarei a tua mente daquilo que a prende
Passou tempo, muito tempo, muitas estações. O grão de arroz não despontava.
O disciplulo dirigiu-se ao mestre...escolhi terra fértil, tem chovido...é inexplicável que o grão de arroz não desponte...
O mestre riu-se e perguntou:
-       Sabes Porquê?
-       Não respondeu o discípulo...
-       Então vou dizer-te: porque o grão estava cozido...
     È preciso assumir 3 fases na nossa realização interior.
     Primeira : ouvir
     Segunda : assimilar com lucidez
     Terceira: colocar em prática e exercita-los na meditação.

   Mesmo que se trate dos ensinamentos mais básicos, e mesmo que sejam transmitidos pelo melhor mentor,
   se quem os ouve não os põe em prática e não se esforça, não haverá a menor evolução interior!