Da vontade do homem, nasce a obra...

Existem dias na nossa vida em que acordamos com vontade de mudar tudo, começar de novo...

Nem sempre podemos faze-lo! Ainda bem! A instabilidade é a maior inimiga da nossa consciência...muitas vezes quando essa vontade chega é o momento mais certo para ficarmos no sitio em que estamos. Às vezes apenas precisamos de fazer pequenos ajustes na nossa vida que farão toda a diferença no dia a seguir ...

Afinal no dia a seguir somos os "mesmos", talvez apenas com uma consciência diferente...talvez mais madura...

Por natureza o Ser humano é insatisfeito, desde sempre, logo que nascemos já o somos...

Para conseguir um ponto de equilíbrio é preciso aprender a focar e permanecer focado em todas as acções que façamos. Esse treinamento é muito importante. 

Nas férias permitimos a nós próprios dispersão. Quando regressamos há que voltar ao treino. Treinamos uma vida inteira...e mesmo assim muitas vezes a " Obra " não nasce...

A inspiração que nasce do silêncio e das boas melodias é talvez a melhor para nos guiar nas nossas decisões...

Ana Paulo

Existem os que veêm as embalagens e depois há os que descobrem os conteúdos...

Embalagens e Conteúdos!

Existem hoje em dia as chamadas marcas brancas, não têm um nome conhecido, mas têm um conteúdo igual muitas vezes a todos os outros conteúdos das embalagens de "marca"...e muitas vezes até melhor! Sabia disto, calculo que sim....
Será que já aprendeu a reconhecer os conteúdos das embalagens... cada vez que me aprofundo nesta ideia, sou surpreendida....

Ana Paulo


Pedras no caminho?
Guardo-as todas, um dia vou
Construir um castelo…”


Fernando Pessoa

De regresso ao trabalho!

Hoje é segunda feira, retomamos as nossas aulas!

Para trás deixei os meus amigos da Madeira...

Nesta curta semana que lá estive, vive momentos muitos felizes na companhia de Jonas, José e Fernando.

Nesta semana que foi muito intensa, recordamos momentos passados mas vivemos muitas alegrias.Acordar e ter o Fernando à nossa espera todos os dias para mais um passeio foi espectacular. Ter o Jonas, seu filho connosco, foi maravilhoso! Rimos e rimos com o seu dom para a comédia instântanea. O José sempre pronto a ajudar ... que até ao fim me tratou por D.Ana...no entanto senti que a pequena era eu no meio de toda aquela hospitalidade espontânea. 

Adorei! 

Deixamos o aeroporto com uma saudade imensa dos nossos amigos, apesar das paisagens, o abraço caloroso da amizade foi o que mais saudades me deixou.

A promessa de nos vermos em breve ficou, pois estes amigos são os amigos que nos preenchem mesmo quando estamos longe...eles são verdadeiros SwáSthyas Yôgins!

Dança na noite de Sexta Funchal à noite

Agora algumas fotos destes momentos...

Na Ilha....

 Como as nossas raízes são repousantes e vitalizadoras...

 Estes picos deixaram-me sem palavras...contemplar esta paisagem fez-me viajar para muitos anos atrás.

Conseguimos perceber que a mão do homem não consegue chegar a esta magnitude... ficamos mesmo aquém destas maravilhas que nos enchem a alma e preenchem o nosso coração com sensações maravilhosas de bem estar e serenidade...das cidades cheias de tudo e de "nada"...é no meio do oceano que conseguimos perceber intensamente a força da Terra que alimenta toda esta vegetação....o pulsar da vida percebe-se nas rochas e nas árvores. Cada sitio que visito transborda de energia pura....Apercebo-me que a população local não se apercebe desta riqueza que os circunda. O ser humano é sempre insatisfeito esteja onde estiver...por outro lado estou a apreciar a espontaneidade das pessoas da ilha, tal como a vegetação, elas são naturais e hospitaleiras. Recebem-nos muito bem e falam connosco com há muito tempo nos conhecessem...sem barreiras ou condicionalismos! Várias vezes me tenho lembrado da minha colega Andreia Freitas! Parabéns Andreia, por teres conseguido manter a tua essência intacta apesar de todos estes anos no continente! 

 A Caminho de Porto Moniz encontramos uma "verdadeira selva" recriada pelo homem...

Nestes montes ficou o desejo de fazer uma levada de 5 horas, que numa próxima será de certeza concretizado...desta vez não poderemos fazer:(Adicionar legenda

Fernando Souto o Grande amigo que à 15 anos não via.

Um verdadeiro guia nesta ilha mágica, que nos tem levado à descoberta de sítios paradisíacos:)

Grandes momentos se avizinham....

Da aula de mentalização surgiu uma ideia maravilhosa...

Em Setembro, dia 11 faremos um Worshop prático de Sushi Vegetariano!

Convido os interessados nesta arte a participar neste Evento.Mais uma aprendizagem a juntar a todas as outras.

Será mais um momento em que terá oportunidade de desenvolver a sua  criatividade! Conto consigo! Inscrições abertas. Vagas Limitadas! 

Instrutora, Ana Paulo

Recordando sexta feira passada.... Reprogramação Emocional

Num ambiente descontraído, atento e dinâmico assim foi este Curso que o Professor Luís Lopes nos proporcionou. Usando a sabedoria das técnicas do Yôga Antigo  aprendemos a transformar as nossas emoções, os nossos pensamentos e claro as nossas acções. Foram 5 horas de intenso aprendizado que a todos acresceu autoconhecimento. 

Obrigado a todos os que compareceram pois fizeram deste dia mais um marco no  Espaço SwáSthya, um Espaço que desenvolvi a pensar em todos aqueles que procuram o melhor para Si!

Obrigado:)

Na Foto: Professor Luís Lopes, Instrutora Ana Paulo, José Henriques, Susana Marques, Dina, Sandra Tomás, Patricia Azeiteiro, Magda Qina,Cristina Couto,Filipa Portela,Célia, Cidália Fonseca, Fátima Canoa,Rui Mateus,Dulce Miranda, Luísa cosme, Claúdia Miguel.

Reprogramação Emocional, dia 13 de Agosto às 20 horas

Somos constituídos por uma mar de conhecimentos, informações que estão registadas em nós. Umas são bem conscientes outras nem tanto assim...

Umas possibilitam a nossa evolução, outras retardam o nosso caminho em determinadas direcções na nossa vida.
O autoconhecimento faz-nos viajar por elas e possibilita-nos o nosso aprimoramento pessoal e individual. O aprimoramento é possivel através da utilização de técnicas muito antigas, que nos foram legadas pelos Mestres que há mais de 5000 anos detinham este conhecimento.

Nesta altura do ano preparei para Si um Curso sobre este Tema, que poderá consultar em www.espacoswasthya.pt e saber mais.
Sempre ao dispor de quem quer Evoluir no autoconhecimento, aprimoramento pessoal e qualidade de Vida,


Ana Paulo.