Om Healing, técnica ancestral de cura pela vibração do som , " Om "

TÉCNICA OM HEALING (OMH)

O OM Healing foi trazido de volta ao mundo por Mahavatar Babaji e Premavatar Sri Swami Vishwananda. É uma antiga técnica de cura em grupo

que usa a vibração universal do mantra OM para a transformação e ajuda à cura de toda a humanidade e do próprio planeta.

O OM Healing apoia o processo de cura de todos os participantes, ajuda a elevar a vibração do ambiente, e pode ser direcionado para o benefício

de pessoas que não estão presentes no círculo, para lugares e para situações de vida.

O OM Healing faz efeito a todos os níveis do ser: físico, mental, emocional e espiritual. Quando se participa no OM Healing, a negatividade é

transmutada e a aura é purificada em pura luz. Aconselhamos a prática mínima de OMH uma vez por semana.

A HISTORIA DO OM HEALING

O OM Healing tem milhares de anos.

Teve origem nos tempos antigos, quando a humanidade se encontrava ainda conectada à sabedoria superior e vivia em

harmonia com o universo. Os Rishis (os antigos sábios e fontes das escrituras Védicas) daquele tempo usavam esta

poderosa vibração primordial do OM para trazer a cura aos seus semelhantes e a todos os tipos de desequilíbrios ao seu

redor.

Oportunidade de Praticar Yôga no nosso Centro ! Saiba Como !

Desde 2007 que este local se tornou um espaço para a prática do Yôga, convivio também de todos aqueles que procuram o melhor para si mesmos !

O melhor passa por olhar para dentro de si mesmo e ver o que precisa ser mudado e não apontar o dedo ao outro...sem olhar a si primeiro. Partilha deste espírito ? Se sim é está convidado para as nossas aulas ! Irá aprender a saber viver consigo mesmo e com os outros, melhorar a sua saúde fisica e mental. Aprenderá a parar o turbilhão da sua mente e a ouvir a sua intuição. Descobrirá também que afinal tem ainda muito para aprender !

                                                                      

Não sabe bem o que é o Yôga ? Adquira o livro " Quando a mudança traz felicidde " disponível em alguns pontos de venda do nosso concelho e freguesia ( Inforeco em A-dos-Cunahdos, Papelaria Manuela em A-dos-Cunhados, Ervanária em A-dos-Cunhados, Papelaria Julita em Maceira, Papelaria Romana em Santa Cruz, Papelaria União em Torres Vedras, Gráfica Torriana, na Lourinha papelaria no largo da farmácia nova, ou então pedindo por email ( anacentrodeyoga@gmail.com ) o livro. Este mês tem uma promoção Especial Aproveite ! Na Compra do livro adquira um voucher oferta para particar um mês gratuitamente. Esta promoção é validade de 25 Novembro a 25 de Dezembro 2014.

Inicie Janeiro 2015 com uma proposta de Vida saudável, Integra, Completa  e Gratificante !

 

Para mais informações contacte o nosso Centro de Yôga, entre em www.anacentrodeyoga.pt e saiba mais sobre aulas, horários, actividade, localização, etc!

Custo do Livro 12 Euros !

Ana Luísa Paulo Professora de Yôga Formada pela Universidade de Yôga Pratic. credenciada de cura Reconectiva® e Reconexão® Lider Ôm Healing Autora do livro "Quando a mudança traz Felicidade" www.espacoswasthya.pt anapauloswasthyayoga.blogspot.com www.reconectandoportugal.pt www.facebook.com/analuisapauloespacoswasthya Contacto telf: 91 645 33 19

De 25 de Novembro a 25 de Dezembro desfrute da Oferta !

"Quando a Mudança Traz Felicidade ", é um livro auto biográfico. O objectivo deste livro ao escrever foi dar a conhecer um pouco da minha história de vida. Nomeadamente mostrar a importância do Auto conhecimento. Somos um mundo imenso internamente e muitos de nós passam uma vida sem dar conta dele, acreditando que tudo depende dos outros lá fora e não acreditando no seu potencial interno. O alcance da interioridade só ocorre quando nos viramos para dentro de nós. Esse momento/estado é alcançado gradualmente em cada prática de Yôga. Talvez pergunte você,  porquê a prática do Yôga ? Eu lhe respondo na minha visão, no meu ponto de vista pessoal, porque fornece técnicas e não apenas teorias, são ferramentas muito antigas, comprovadas por homens sábios que já habitaram o nosso planeta, que através delas também foram além da " visão dita normal ". Expandimos a nossa consciência, aprendemos a conectarmos á nossa intuição e, sobretudo ao nosso coração. Através desse processo que é facilitado pelo uso das técnicas ancestrais, pela nossa consciência, atitude e intenção, transformamos a nós mesmo e ainda contribuímos para a mudança e elevação de todos os outros ao nosso redor. Somos agentes de Criação, Espirito Positivo e Conectividade á fonte Universal .

Aproveite a oportunidade dada, entre 25 de Novembro e 25 de Dezembro.  Na compra do livro, a primeira mensalidade gratuita no nosso Centro de Yôga, saiba mais sobre o nosso trabalho  em www.anacentrodeyoga.pt.

Pode comprar o livro através do pedido para o email : anacentrodeyoga@gmail.com

Pagamento por transferencia bancária, custo 12,00 €. 

Portes gratuitos neste período, voucher enviado junto ao livro.

Pode usufruir do voucher até Fevereiro 2015 ( validade de dois meses ).

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Om Healing dia 19 de Novembro

Om Healing faz parte das actividades complementares do nosso Centro de Yôga.
Quarta feira dia 19 de Novembro pelas 20:30

Existem coisas que só nós podemos fazer por nós mesmos, está é uma delas !
Sem custo algum, apenas necessita da sua entrega e intenção !
Saiba mais abrindo o separador Om Healing deste blog!
ou entrando em  www.espacoswasthya.pt

Actividades mensais !

Uma das actividades sempre apreciada pelos nossos alunos e seus convidados !

Gourmet Vegetariano !

" O que confeccionamos com as mãos e com amor, alimenta o nosso coração ".
   Ana

Nova Logo Marca !

         

Desde o dia 3 de Novembro de 2014, que o nosso Espaço de prática de Yôga mudou a logomarca, por uma questão de maior facilidade na identificação do nosso trabalho e propósito. 

Ana Luísa Paulo - Centro de Yôga é agora a nossa identificação. 

Todas as mudanças estão a ser feitas, como tudo leva o seu tempo.

Tudo permanece no mesmo sitíu ( desde 2007 ) e com o mesmo objectivo: Yôga. Uma filosofia de vida completa e íntegra. Deixo aqui um pequeno video que retrata de forma muito completa 

o que é o Yôga, o que é a meditção ! 

Qual a meta e qual o objectivo da prática !

Abra os olhos para ver o video, depois feche e medite ... 

2m, merece a sua atenção

Com carinho e amizade,

Ana

O caminho ...

O pensamento ou a ideia de que a felicidade vem de fora leva-nos muitas vezes á estagnação ...

 

Ficamos á espera que algo se resolva...apareça na nossa vida e então seremos felizes....foi assim com alguns dos nossos antepassados ....mas também não foi assim com outros tantos antepassados...

Existe os que ficam á espera...e existe aqueles que se levantam e caminham, buscam sim, durante algum tempo por métodos, caminhos numa primeira fase. Depois de escolhido o método, há que praticar, á que fazer entrega, vivênciar, experiênciar. O principal ensinamento que o caminho do Yôga nos ensina, é a escuta, é atenção a nós mesmos, a observação. Essa deve ser continua, além disso aprender o que nos faz sentir bem e o que não nos faz sentir bem. Aprender a ser selectivo, conscientes das nossas tomadas de decisão. Quando queremos avançar neste caminho há que perceber que temos o nosso próprio ritmo, a velocidade com que vamos depende de nós e não dos outros. A meta é igual para todos no entanto ela depende do seu empenhamento :)

   Ana

   Deixo-vos agora com um pensamento de Omraam

  

    Excelente dia a todos :)

"Se é tão difícil encontrar a felicidade é porque se está à espera dela. Espera-se encontrar o grande amor, espera-se encontrar o sucesso, a fortuna, a glória, e se eles não surgem fica-se infeliz. Na realidade, a felicidade não é algo que vem ou não vem, assim, do exterior, mas um estado de consciência que depende de uma boa compreensão das coisas. As pessoas não devem imaginar que vieram à terra para viver rodeadas de facilidades, de prazeres, de abundância. O propósito da nossa vinda à terra é o de aprendermos e de nos aperfeiçoarmos. Ora, como podemos nós aperfeiçoar-nos se não temos todos os dias novos problemas para resolver, novos obstáculos para ultrapassar? A terra é uma escola e, como em todas as escolas, só aqueles que aprendem e progridem podem sentir-se felizes.Então, não espereis que a felicidade venha do exterior sob a forma de encontros ou de condições favoráveis. A felicidade real, definitiva, só pode vir de vós, da vossa maneira de considerar as coisas e de trabalhar. Com um bom raciocínio, uma boa filosofia, vós podeis tornar-vos senhores da vossa felicidade. E, acima de tudo, não a espereis sem nada fazer. Cabe-vos a vós agir e aplicar os métodos que vos permitirão transformar os desgostos em alegrias, os insucessos em sucessos. "

Omraam

Espaço SwáSthya - Yôga - Espaço de Filosofia e Cultura: Agenda de Novembro 2014

Espaço SwáSthya - Yôga - Espaço de Filosofia e Cultura: Agenda de Novembro 2014: Este mês destacamos na nossa agenda, além das actividades normais do mês,  Shiva Puja . Uma poderosa técnica de queima de karma, será dia ...

Agenda de Novembro 2014

Este mês destacamos na nossa agenda, além das actividades normais do mês,  Shiva Puja .Uma poderosa técnica de queima de karma, será dia 30 pelas 11 horas da manhã .Actividade aberta a todas as pessoas que se identifiquem com a prática do Yôga.

Para mais informações entre em contacto :Email: anapaulo@espacoswasthya.ptTelf: 91 645 33 19

Sobre o nosso Espaço, Aulas, Actividades e Localização
Saiba tudo em :
www.espacoswasthya.pt

 

" Dificuldades preparam pessoas comuns para destinos extraordinários "

                                                                                                   C.S. Lewis 

Auto superação !

   Bom Dia : )

 

    Palavra para o seu Dia :

    

    Auto superação !

    Superar nem sempre é ir pela via menos trabalhosa .... é quase sempre o inverso !

    Superar é sair da zona de " conforto ", é sair do sofá, da toalha de praia, fazer kms ...

    Superar é não permitir que o ego se sobreponha ao coração, é a ouvir a sua voz interior, mesmo quando tudo no exterior parece indicar o contrário ...

    Superar é ter descernimento, clareza de ver mais á frente ...

    Superar é fazer escolhas ...

    Superar é concentrar-se no objectivo e não valorizar os obstáculos., eles sempre vão existir qual seja o caminho que escolha, pois eles funcionam como testes que Deus nos coloca no caminho para testar o nosso empenho e a nossa força interior 

    Desejo-vos um excelente dia :)

    Ana

  

   Entenda aqui por falo tanto nela ... 

"Em tudo aquilo que empreendemos, e qualquer que seja o domínio, material ou espiritual, são os nossos esforços que contam. O Céu nunca considera o sucesso, só os esforços. Acerca do sucesso, só ele decide, pois tudo o que nós fazemos se inscreve num conjunto e deve servir os planos do Criador, estar em sintonia com eles; e talvez não esteja previsto que os projetos em que estamos a trabalhar se realizem como nós desejamos. Só os esforços nos pertencem, o sucesso não.

Portanto, deixai os seres do alto decidirem acerca do momento em que os vossos esforços serão coroados de êxito. E, enquanto isso não acontecer, dizei para vós próprios: «É certo que, por enquanto e aparentemente, o meu trabalho ainda não deu nada, mas na realidade eu sei que hoje ele já está a dar frutos.»

Sim, pois os resultados surgem primeiro no vosso coração e na vossa alma. Não sentis isso? Nada daquilo que se faz fica inerte ou estagnado."

Omraam

Reconexão ®: Testemunho Escrito

Reconexão ®: Testemunho Escrito: Posicione-se Viver é uma arte constante ... Use a oportunidade de transmutar a pedra em " escultura " na vida ... Hoje e...

Quem é Shiva ?

Shiva é um importante deus do panteão hindu. Ele tem sido adorado desde há milhares de anos. Deus da fertilidade, morte e destruição, membro da Trimúrti, tríade hindú composta por: Brama, Visnu e Shiva.

Ele representa diversos aspectos desde o simples ao sublime. Assim Shiva é conhecido como, o transcendente ou o auspicioso, apesar de quase tudo nele ser o contrário, o grande asceta, o mestre Yoga sentado, o chefe de família, o benfeitor detentor da felicidade, o guardião mestre das artes marciais, o homem simbolizando a virilidade e o erotismo, como originador da fertilidade representando o homem cósmico em eterna união com a mulher cósmica, o destruidor do mal que possibilita a regeneração, o destruidor do orgulho pela simplicidade e a um nível mais subtil, é o destruidor do karma, do ego e materialismo que prende o homem ao samsara.

Dada esta multiplicidade de facetas de Shiva, não é possível sintetizá-lo numa única ideia, daí que as pessoas prefiram venerar um símbolo que dê forma à ideia por trás da imagem. O principal símbolo de Shiva é talvez o de concepção mais pura: uma simples pedra que se ergue da terra fértil, saindo para tocar o céu, é o linga.

A data mais importante de celebração de Shiva é Mahashivratri, em que se celebra o casamento de Shiva com Parvati, ou seja, quando Shiva se tornou parte do ciclo da vida como um homem comum. O dia da semana em que se costuma realizar o ritual de adoração de Shiva é à 2ª feira, Somvar, o dia da lua, que é considerado um dia auspicioso.

Em suma ele é o supremo senhor da criação, Mahadeva, ele é a totalidade de todas as manifestações, o significado de toda a existência.

Shiva representa o mistério à espera de ser descoberto, assim como a vida. Compreendê-lo é compreender a realidade que governa o cosmos: a eterna verdade absoluta, somnatan dharma.

Todo o bhakta saúda-o: Om Namah Shivaya.

Yôga para Crianças

Inscrições abertas para a prática de Yôga Infantil.

Ao Sábado das 10:30 às 11:30

Idades compreendidas entre os 5 e os 12 anos.

A prática de Yôga compreendida entre os 5 e os 7 anos de idade tem a participação dos pais na prática.

Para mais informações contacte:

91 645 33 19

anapaulo@espacoswasthya.pt

Ana Luisa Paulo

Profº de Yôga formada pela Universidade de Yôga desde 2007

Directora do Espaço Swásthya, Centro de Yôga.

Workshop - Chakras Evolução Consciencial -

     Workshop - Chakras Evolução Consciencial     

    Sábado 27 de Setembro 2014 das 15 ás 19 Horas 

Chakras é uma palavra muito usada na prática do Yôga, desde  primeira aula de Yôga que nós trabalhamos e interagimos com eles de forma mais consciente. Eles fazem parte do nosso campo energético, são portas do nosso corpo que devem estar harmonizadas, energizadas e equilibradas.

Neste Workshop a proposta é perceber o seu funcionamento, onde se localizam e toda a sua ligação com a nossa estrutura psico - física.

Trabalharemos também exercícios práticos direccionados á sua harmonização e Expansão. 

Duração 4 horas. 

          Ministrante: Ana Luísa Paulo
                              Profº Formada pela Universidade de Yôga 
                              Lider Om Healing
                              Autor do Livro " Quando a mudança traz Felicidade "
  
          Local : Espaço Swásthya 
                      Rua da Eira nº 6, Casal D´Além
                      2560-058 A-dos- Cunhados
   
          Inscrições abertas a todos os interessados
          Para mais informações e inscrição contacte
          Email: anapaulo@espacoswasthya.pt
          Tel: 91 645 33 19 

Actividades em Setembro 2014

Setembro Agenda mensal 

Aulas práticas de Yôga todos os dias em vários Horários

Inscrições abertas todo o ano !

Aula de Yôga para crianças aos sábados pelas 10:30

Agenda Mensal Agosto 2014

Agenda Agosto 2014

Mês de Agosto Oportunidade de fazer aula experimental Gratuita no nosso Espaço
Telefone para mais informações
91 645 33 19

Horários Disponíveis 

Yôga promove mudanças

O Yôga mudou a minha vida. Mas, afinal, o que é o Yôga? É, antes de mais, uma filosofia de vida, enquadrando-se aqui uma das vertentes que se pretende destacar, a de procurar o autoconhecimento, de melhorar a autoconsciência. Há uma noção que faz sentido desenvolver: a associação de Yôga ao termo sânscrito Yug, para reforçar o sentido de «união» ou de «integração» que tem subjacente. Assim, relaciona-se com a junção de forças, corpo e mente, consciência universal e consciência individual. Não se concentra apenas na mente, mas na ligação desta com o físico, considerando o indivíduo como um todo. Mas um todo individual que faz parte de um universo imenso e grandioso.

Alguns autores destacam o cariz prático do Yôga e a influência da prática não só no corpo, pois não está apenas em causa um processo físico, ou uma ginástica, se quisermos, mas também na mente, nas emoções e em toda a energia que o corpo manifesta e movimenta. Envolve técnicas que intervêm na respiração, no relaxamento, na concentração, na criatividade, etc., com exercícios que trabalham músculos, órgãos, glândulas. O que cada um é capaz, é aquilo que deve fazer. Isso, ao contrário do que pode parecer, não reflecte conformismo mas conhecimento. A prática de Yôga, recorrendo a técnicas consistentes, com método, conduz ao bem-estar e pode motivar uma nova atitude perante a vida. Essa atitude renasce da religação que estabelece novamente com toda a sua estrutura humana. Deixa de ser um andróide para passar a ser novamente um ser humano completo.

Ana Luísa Paulo

" Quando a mudança traz Felicidade"

Viajar, caminhar ...cá vamos nós ...

“Numa viagem, um homem deve andar com um companheiro que tenha a mente igual ou superior a sua;


é melhor viajar sozinho do que em companhia de um tolo.” 
(do ser iluminado Sidarta Gautama - BUDA)

E assim concluímos no fim de semana passado ...

A inteligência manifesta-se num espirito persistente, que procura a verdade e a vida tal como o criador a apresenta. Com Verdade, Autenticidade, Pureza e AMOR.
Comandos Quânticos Estelares, ferramentas como " esgrima " no caminho da verdade. 
Obrigado Carlos Cardoso pelo ensinamento de algo tão grandioso e puro.
Bem Hajas
Ana

Com o conhecimento profundo do nosso corpo a cada dia em níveis mais profundos nós avançamos na Escalada do Universo. Quem somos, de onde viemos, para onde vamos, são as questões existenciais que a nossa consciência visa dissolver ao longo da vida. Quanto mais cedo olharmos e focarmos nesse ponto mais probabilidades temos de almejar esse conhecimento. Esgrimir as teias da ilusão são objectivo de nós mesmos  ao longo da nossa existência  tenhamos ou não consciência desse facto ...

Desperte e comece hoje mesmo o processo que dissolve dentro de si a insatisfação da vida que muitas vezes leva. A prática do Yôga a ferramenta mais antiga e poderosa a nível técnico para começar o processo, pois tudo precisa de método e disciplina tal como para aprender a tocar  um instrumento....e não será a vida uma " linda melodia ".

Deixo-vos com um mantra de Deva Premal, lindo de escutar e vibrante na sua execução.

Mantra, técnica vocal de purificação e concentração usada nas nossas práticas de Yôga.

Ana