Vagas limitadas!
Inicio sábado 12 de Janeiro
Das 10:30 às 11:30
Yôga para crianças, dos 5 aos 12 anos aula Aberta em Janeiro
Estes são também os principais atributos para um desenvolvimento integro e saudável nas crianças.
Yôga não visa parar as crianças, mas sim ensinar a direcionar a sua energia para as suas principais actividades diárias.
Com o desenvolvimento do foco elas aprendem a usar melhor as suas capacidades com maior sensibilidade e serenidade.
Yôga promove:
A disciplina, as posturas correctas e o relaxamento corrige padrões respiratórios equilibra o sistema nervoso fortalece os sistema imunitário desenvolve a criatividade, eleva a auto estima.
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