Sabe ? Gosto muito de SI !

Tudo está em nós, o poder da libertação está na atitude e acção de cada um !

Vamos mudar o mundo começando em nós mesmos !

Eduque a si mesmo em tudo...

Em tudo tente ser melhor do que ontem ...

Não execute repetições daquilo que não gosta em si ...

Esteja atento a si...não aos outros a Si ...

A realidade em que se encontra foi criada por si .... as tantas ilusões que vê são fruto de si mesmo ... sempre, mas sempre  a  energia mental, pensamentos,  retornam a si, pois nada se perde tudo se transforma e volta para nós :)

O que  já pensou hoje?? ... Modifique, Recrie Positivo, seja um exemplo de Positivismo, Alegria e Satisfação consigo mesmo !

Diverta-se!

Sorria!

Agradeça o momento  em que tudo acontece!

Tudo está sempre certo...

Afaste-se da " imagem ", dê espaço, dê tempo, permita a reorganização do caos...

Com Amor reorganize o puzzle e veja como afinal tudo se encaixa ....

Sabe ?

Eu Gosto muito de Si!

Sei do esforço que faz para tentar entender tudo rápido ...e mudar rápido!

Mas como você aí venho fazendo o caminho e, sei como nem sempre é fácil, mas acrescento, merece a pena!

E, se os Mestre Ancestrais já assim o diziam ...Confie, eles sabiam do que falavam ...Esforçaram-se  por ensinar a mensagem, mas muitos ficaram perdidos na ilusão e, ainda hoje não entendem que a maior mentira é a que contam a si próprios.

Volte-se para dentro de si e reencontre a verdade, encontre a serenidade.

Quando consegue fazer esta acção dá conta que não está sozinho ... 

Faça esse percurso de renovação com as ferramentas do Yôga, perceba como elas têm a capacidade de fornecer a energia que precisa para acelerar o seu reencontro e mostrar-lhe a sua verdade a sua luz:)

Ana Paulo

" As lágrimas purificam os olhos para que possam ver a sabedoria "

  Hermógenes

Gourmet Aniversário, dia 22 de Junho ! Festejamos 6 anos !

       Um dia diferente, mas sempre com muito Yôga no coração! Será assim o nosso dia 22 de Junho !

       Festejamos a nossa capacidade de mudança e de renovação!

       Festejamos a nossa evolução !

       

O valor de estar junto é imensurável, inquantificável !

Parabéns a você, por acreditar em Si ! 

É simplesmente um tempo verdadeiro, um tempo de apreciação, um momento de degustação !

O melhor alimento da alma é o amor !

Ele constrói-se reconstrói-se tal como escrevia um dia destes ...

Tal como a música cantada com o coração nos eleva a verdadeiros estados de êxtase, também a junção com quem partilha elevados valores nos faz entrar nesse estado ...

Mais do que seis anos de trabalho, de reconstrução em mim, na família, nos amigos, no local, é perceber que a repercussão é muito grande em todos!

Ela ficará sempre torna-se-à intemporal !

Tudo aquilo que construímos com empenho e determinação em nós jamais será " apagado ", são registo e transformações profundas no nosso ADN, que nos fará vibrar em altas rotações de Amor, Lealdade, Fraternidade e Gratidão Eternas a esta arte tão antiga no planeta !

A este posicionamento damos o nome de Yôga, esta é a palavra que usamos para designar a " corrente " que nos faz retornar à nossa origem, ao nosso SER e nos permite ver quem realmente somos...Partículas de uma mesma fonte ansiando o estado original !

Neste percurso ainda curto nesta "passagem", agradeço a todos os conhecimentos que me têm chegado pelas diversas vias.

Agradeço a todos vocês também que são na maior parte do tempo a inspiração ao meu ensino !

Conto consigo neste momento, ele só existe porque você está aí participando, fazendo esta viagem de retorno às origens comigo !

O valor das pequenas coisas

O valor das coisas pequenas !

O aprendizado do Yôga !

A relação aprendiz Mestre !

O ensinamento oriental !

O conhecimento na simplicidade do dia a dia !

Varrer !

Lavar !

Enxaguar !

Cozinhar !

“ Manter Limpo " !

 Ana Luísa Paulo

PS : Tenho que vos confessar que me dá enorme prazer fazer tudo isto !

      Quando eu própria limpo o Espaço de prática ou a minha casa fico com um sensação Muito Grande de Bem Estar !

      Exerça estas actividades sem pensar como se sentirá a seguir ... exerça e observe !

      

     Conta uma história, que um dia Buda reuniu os seus díscipulos e deu-lhes um sermão muito breve, Limitou-se a dizer-lhes : " Venham e vejam " . Não lhe disse venham  e julguem, ou venham e interpretem, ou venham e suponham, ou ainda venham e façam conjecturas. Não simplesmente venham e vejam. Vejam o que é; liguem -se com o que há. Não com o que esperamos ou tememos ver, ou queremos imaginar que é, ou vemos através dos nossos filtros e do nosso condicionamento.

Apenas : Vem e Olha .  

      

“ Quando ao fazer pequenas coisas, usamos a Energia da Consciência e a Precisão, estando atentos e serenos, no aqui e no agora, livres de fricções e de pensamentos nocivos, estamos a transformar tudo  o que fazemos e vivemos em coisas transcendentes, e seremos capazes de manter essa mesma qualidade de consciência quando os momentos mais revelantes chegarem ! ”

 Ramiro Calle

Agenda de Junho 2013

Caminhando Juntos

O quanto evitaríamos...

Antes de falar, deixe que suas palavras passem por três filtros.
No primeiro filtro, pergunte a si mesmo: "É verdade ? "
No segundo pergunte: 'Será que é necessário ?
No terceiro pergunte: "É amavél ?
Sufi Saying

* A tradução Ana Luísa Paulo

Before you speak, let your words pass through three gates.
At the first gate, ask yourself, ‘Is it true?’ 
At the second ask, ‘Is it necessary?’
At the third gate ask ‘Is it kind?

~ Sufi Saying

Um mau pensamento é triplicamente maligno:

1 – Prejudica o pensador
2 - Prejudica a pessoa visada
3 – Prejudica toda a humanidade por viciar a atmosfera mental inteira .
Efeito em Si:
Mente cheia de maus pensamentos age como um pólo magnético – atrai pensamentos semelhantes de outros e assim intensifica o seu pensamento negativo – Suícidio – porque esses pensamentos voltam para você mesmo...
Shivananda

A primeira abordagem quando decidimos ir mais  profundamente no conhecimento de nós mesmos é observarmos a nossa mente, os nossos pensamentos ...

O Yôga visa uma grande transformação na nossa interioridade, uma aceitação de nós mesmos para que ocorra uma libertação daquilo que já não serve a nossa consciência presente. Requer trabalho, disciplina, paciência, tolerância, perdão e um amor crescente todos os dias:)

Não podemos ignorar aquilo que somos.

Podemos designar as leis universais como ética cósmica, estas actuam em todos os momentos em nós, designa-se por  justiça cósmica.

Diferentes das leis humanas são infalíveis e não existe forma de serem burladas pela conveniência ou sagacidade e nem compradas pelo dinheiro.

Elas são perfeitas em sua essência e não precisam de juízes.

A visão permite a mudança, o encontrar soluções, o caminhar juntos num percurso que é individual. Pois ninguém é igual a ninguém, cada um de nós tem karma familiar, profissional, local, temporal, etc. Nascemos e encontramo-nos com aquilo que somos, depois vamos evoluindo, dependendo da nossa disponibilidade, receptividade abertura ao novo, caminhamos mais devagar ou mais depressa, aprendemos ou simplesmente nos acomodamos onde estamos.

O livre arbitrio entra aqui, nas nossas escolhas, nos nossos quereres ...

Cada um ao realizar as suas acções "  sabe sempre " o resultado. Todos nós " sentimos " quando o que fazemos é certo ou errado. Não adianta querer justificar com " Eu não sabia ". Lá dentro no fundo de si mesmo você sabe sempre...pois sempre que realiza algo que magoa o próximo, está a " magoar-se a si mesmo ". A lei do retorno, a ética cósmica é infalível e volta sempre, não é um cobro ... é um retorno ! A mesma lei aplica-se quando você permite um sorriso ao outro, quando abraça o outro com as suas palavras, quando abre uma " porta ", quando dá uma oportunidade : )

Acredite na oportunidade para que a oportunidade acredite em Si !

Lembre-se sempre da lei do retorno !

Com carinho e porque acredito em si,

Ana