Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

terça-feira, 30 de novembro de 2010

Jaya Guru De Jaya - GALA DE ROSE 2010(28-11-2010 / 00h30)


Como partículas de prána os momentos do fim de semana vividos no Porto Chegam...
Procure ouvir estes mantras até ao final e perceber toda a energia que eles geraram naquele Espaço Maravilhoso no Porto. Dizem que Paris é Cidade Luz, sim é espectacular, mas todos os momentos que tenho passado no Porto têm sido muito bons e com muita Luz, nada menos que Paris... Sair desta cidade deixa-me sempre saudades. Tem uma envolvimento muito forte e uma egrégora fortíssima.
Mais uma vez concluí que os lugares são especiais mas o "casamento" só está perfeito quando existe o Par Ideal.
Força Porto:)
Parabéns Maestro e Mestre Carlos Cardoso.
Excelente trabalho:)
Já estou com saudades...
Ana Paulo



segunda-feira, 29 de novembro de 2010

2010-11-26_Gala DeRose 2010_Coreografia



2010-11-26_Gala DeRose 2010_Sankalpa


Mais um dos momentos do fim de semana passado..:)
Muito Bom Mesmo:)

Ana Paulo

2010-11-27_Gala DeRose 2010_Coral


Este video faz parte da Gala DeRose 2010.
Um coral que vocalizou Mantra, uma das técnicas do SwáSthya Yôga.
Preparados pelo Maestre e Mestre Carlos Cardoso que em Outubro e Novembro participou em várias actividades realizadas pelo Espaço SwáSthya na região Oeste. Actividades ligadas à Cultura, Desenvolvimento Pessoal e Bem Estar.
Foi uma cerimónia muito bonita que emocionou todos os presentes.

Ana Paulo

Quando a minha Alma Chora...



O que me prende à vida és tu...
Perguntas ..."Eu quem"?
Tu que estás em todos os lugares
Lugares onde pouso os meus olhos...
..e deixo a minha alma gritar!
 Já não sufoco mais...
E grito muito alto: Estou Vivo e Vou Viver!
Finalmente Ser!
De nada Serve Viver, se a Minha Alma Chorar
e não poder gritar...
As emoções que transporto de tantos tempos vividos,
soltam as suas cordas, largam os seus pesos e dão-me o dom de  voar!
Na corrida deste relógio, já não tenho tempo de sufocar...
O tempo é curto...o meu dom é mesmo voar!

Ana Paulo

quinta-feira, 25 de novembro de 2010

Os humanos são naturalmente carnívoros?




Este video chegou-me através da nossa querida Pipa...Não pude deixar de publicar está mesmo demais:)
Para quem ainda tem dúvidas na opção mais saudável de se alimentar....

Ana Paulo
  

segunda-feira, 15 de novembro de 2010

...mas o que está diferente afinal?

Hoje conversava com uma amiga de escola. O tema era bem simples, o turismo na região oeste...a construção de novos empreendimentos, do clima por aqui...e como tudo tinha mudado...já não é o que era anos atrás. Temos recordações de Verões bem quentes... Primaveras que pareciam Verão e tantas outras coisas mais! Mas uma coisa eu recordei! Sim tudo era assim...mas a terra era também cultivada de uma outra forma. Havia trigo dourado nos campo, em Maio apanhava-se a espiga, fazia-mos até um dia especial no Escola...os campos tinham também plantações de milho, grandes feijoais verdes existiam  e plantações de morangos....e agora? Já não consigo recordar  quando foi o último ano  que apreciei um campo de trigo dourado....O Sol já não brilha com tanta intensidade fora do mês de Julho e Agosto...será só as alterações climáticas...ou será também as mudanças que fizeram  nas culturas e a forma do "homem" se posicionar no "Oeste"? Não sei! Mas sei que tudo é um todo, nada está desligado de nada...embora muitos ainda o pensem a sim...
Deixo aqui esta minha visão sobre este assunto que me remeteu a uma reflexão sobre este assunto da natureza...


sábado, 13 de novembro de 2010

Uma Semana Intensa na Região Oeste, 28 de Outubro a 3 de Novembro 2010

Durante uma semana fomos premiados com a presença do Mestre Carlos Cardoso, Embaixador do SwáSthya Yôga na Europa. Ministrou um Evento de 3 dias em Óbidos, com aulas práticas e teóricas. Neste  Evento contamos com a presença de alunos e instrutores de SwáSthya Yôga.
Momentos que contamos repetir numa próxima oportunidade.  

Inspirador
  
Ásana - Técnica orgânica, firme e
Confortável

                                                
                                          Shiva o rei dos bailarinos

Um local também maravilhoso.


                                                    
Ásana em dupla, o auto conhecimento através do outro

Da Esq para a dt, Sandra M., M.Carlos, Ana Paulo e Filipa P.








Instrutora Ana Paulo e Mestre Carlos
                                            Como dois amigos partimos...na sombra momentos únicos, mágicos vividos com intenso Bháva que espontaneamente se soltou do nosso coração...da mesma forma   
Como dois amigos partimos.....na sombra momentos únicos, mágicos vividos com intenso Bháva que espontaneamente se soltou do nosso coração...da mesma forma
que uma flôr emana seu perfume...

não podemos apanhar, mas sentimos a flagrância no “Ar”....
No teu coração senti a verdadeira essência da vida, da amizade, do carinho, do companheirismo...estas são as qualidades que dão sentido à minha verdadeira identidade e fazem com que a minha profissão seja a mais intensa de todas...
Para trás uma semana maravilhosa que nos deixa na memória a Vontade de Voltares Sempre.
Em nome de todos os elementos da nossa Escola, Um Grande SwáSthya, Um Grande Obrigado:)
                                                                              Ana Paulo, Instrutora e directora do Espaço SwáSthya.