Silencia

Não espero grandes milagres!
Acredito em pequenas mudanças!
Mudanças feitas por mim!
Escutadas no silêncio da noite
Desvendadas nas madrugadas
Preenchidas pelo som do meu próprio silêncio que acolhe as pequenas partículas trazidas pelo universo imenso e infinito
Fico calada à espera do " nada "...
Enquanto a imensa vibração me banha me impregnando com uma renovada força e me sussurando para continuar...
Assim eu faço, pois a sinceridade da madrugada foi sempre a minha boa conselheira!
Sem forma, sem nome, sem cobro...
Apenas me sussurra numa voz muito silenciosa
Agradeço a sua presença!
Um pequeno milagre, uma pequena mudança...
Silêncio...
Escuto a madrugada
Ana Luísa Paulo

Workshop - Chakras e Evolução Consciencial

Ensinava o sábio Paramahansa Yogananda (1893 - 1952):
"Se plantaste, espera. Confia, com paciência e sem pressa.
Não arranques a semente todos os dias para ver se já está nascendo."

Se não plantar nada colherá ...
O campo mais próximo é você próprio!

Workshop " Chakras e Evolução Consciencial " Ocorreu este fim de semana, promete voltar a acontecer em Setembro 2013. Reserve a sua vaga até lá !
Obrigado a todos aqueles que participaram e tornaram o nosso fim de semana tão grandioso em conhecimentos e partilhas profundas.

Aqui fica a foto para recordar a participação:)

Escuta o coração

Vestia roto, olhava-me com uns olhos profundos e queria apenas um biberão para o seu bebé de 10 meses. O não estava garantido, sabia ele no seu íntimo, mas mesmo assim ele persistia e não desistia .... então as suas palavras eram " ajuda-me "! 

Olhei-o e disse-lhe espera aqui! Já venho!

Dirigi-me ao carro e trouxe de volta dois pacotes de dodots que até à dois minutos questionava para que tinha eu comprado tantas embalagens, quando na realidade precisava apenas de uma !
" Obrigado mãe ", foram as suas palavras, onde eu realmente senti um obrigado profundo e verdadeiro da sua parte quando as expressou... "
Não sei a sua nacionalidade, a sua crença, nem a sua idade, era jovem. Para mim foi apenas uma alma pedindo socorro, como tantas outras que encontro. Não consegui ignorar, pois não havia ali qualquer mentira nas suas palavras! O seu sorriso, os seus olhos espelharam mais que  Obrigado. Aquela troca rápida de olhares mostrou-me o seu universo interior, mostrou-me a sua autenticidade !
Senti-me imensamente preenchida e grata por aquele sentimento de profundo de carinho que pude sentir nas suas palavras...
Remeti-me a algum silencio e agradeci a oportunidade que mais uma vez o universo me possibilitou de vivenciar um sentimento tão intenso e tão grandioso.

O meu dia já não foi o mesmo, ficou tão Potencializado, tão cheio de Amor que me senti transportada para além desta realidade e fez me voar nos meus sentimentos mais elevados.

Hoje ainda me questiono, afinal quem é que precisava ontem dos Dodots...Ele ou " Eu " ?

Muitas vezes as oportunidades passam-nos à frente e nós " cegos " desperdiçamos os momentos, tudo tem uma razão, mas maior parte das vezes não escutamos o coração...

Ana Luísa Paulo

Espaço SwáSthya

Espaço SwáSthya

O nosso espaço é um local de acolhimento, prática e desenvolvimento da consciência através do Yôga.

Envolve estudo diário, aprimoramento pessoal, disciplina e  vontade de evolução consciente.  

Uma aprendizagem a todos os instantes que é feita pela observação de valores mais elevados.

A Competição fica na porta do Espaço, o coração entra connosco e começamos o nosso auto conhecimento que se inicia pela apresentação do outro e de como ele é importante na nossa vida.

Despimos os egoísmos, os rancores, as raivas, a revolta...subimos alguns degraus e colocamos a atenção no nosso coração, nesse local praticamos o sentimento profundo do Bem, da Harmonia, da Paz É neste estado de consciência que as nossas práticas de Yôga são realizadas. A Consciência ganha terreno em algo supremo e elevado. Sem misticismo e de uma forma lógica e sábia aprendemos a direcionar a atenção para o positivismo, para a Alegria! Das dificuldades nascem aprendizagens, dos erros resultam grandes virtudes, do Amor nasce a Gratidão pela  Oportunidade da Experiência.

A atenção desenvolvida em nós próprios coloca-nos na sincronia do Universo e o que até aqui podia ser simplesmente banal e casual passa a ter a sua importância diária !

A todos aqueles que fazem parte deste espaço, desta oportunidade, uma grande força no desenvolvimento e  crescimento pessoal.

Estas são algumas palavras que podem exprimir todo o conceito que este Espaço tem, ele foi desenvolvido a pensar em todas as pessoas que já pensam como nós, que querem o melhor para si e para os outros:)

Bem haja a todos,

Com carinho e dedicação,

Ana

O Gourmet Mensal

É um momento de educação através do  alimento usando a nossa humanidade.

Valorizando tudo aquilo que emana prána e não tem emoções.

É um "instante" a somar a todos os outros que o mês nos possibilita. 

Mágico Mesmo, Como é Lindo Agradecer !

Simplesmente maravilhoso !

" A Felicidade é uma mercadoria maravilhosa: quanto mais se distribui mais se tem "

  Pascal

Não faça nada apenas por fazer ...

Faça quando sentir que é o momento certo, esse é o tempo, não importa se acha demorado ...

Saiba Esperar !

Você sentirá, somos sensoriais,

O coração emite o sentimento certo no momento correcto," just in time" !

Oiça o coração e faça com o coração!

Sabia que "o talento é uma questão de AMOR"! ( Rmoy Schneider)

       Silencie e Espere!
       Ana Luísa Paulo 

Onde estão as palavras ?

Quando uma borboleta bate a asas alguma coisa se transforma no mundo físico ...

Quando uma palavra é pronunciada alguma coisa ocorre dentro dos nossos corações ... 

Palavra, a pedra viva da vida, cuida sempre das tuas palavras.

Relembre hoje a alguém o quanto ela é importante para si, não necessária, IMPORTANTE !

Use da palavra como um remédio de cura e não o inverso.

Hoje temos almas doentes e não " corpos incuráveis "...

A doença da alma tem origem na falta de humanidade, de valores, de virtudes, de amor, de carinho, de tolerância, de perdão, de palavras...

Onde estão os humanos ?

Onde estão os seus corações ?

Onde estão as suas doces palavras ?

Abrace!

Agradeça alguém!

Tão simples, tão grandioso!

Tão puro!

Tão genuíno!

Obrigado:)

Ana Paulo

O quanto você é importante para mim !

Quarta feira  8 de Maio 2013, há precisamente 9 anos que realmente a vida me mostrou mais uma forma de estar e me deu consciência do meu tamanho tão minúsculo face à grandeza de um universo  tão imenso e desconhecido. Deu-me a curiosidade da sua descoberta e abriu-me uma janela para dentro de mim. Mostrou-me que tudo estava em mim, por mais que eu teimasse em procurar no exterior!

Sinto me muito feliz por partilhar com todos, todas estas minhas experiências e vivências pessoais .

Apesar de enroupada sinto-me muitas vezes nua perante tantos conhecimentos deste universo...

Resta-me sempre a humildade perante o conhecimento e a forma como ele me chega e assim continuo mais um dia, onde você por ter chegado até mim é importante para mim e para todos os outros! Recorde sempre a sua importância! Você é vida, você é uma manifestação da criação universal você possibilita uma experiência ao outro !

Viva, mas viva Feliz!  

O quanto você é importante para mim !

Você é  único !

A minha vida não seria a mesma se você não existisse!

A sua existência modificou a minha vida, a minha arte, a minha família, as minhas leituras, os meus relacionamentos, a minha aprendizagem até a minha forma de amar !

Possibilitou tanta aprendizagem tantos momentos bons...não existe sequer forma de contabilizar !

Foi bom e será sempre muito bom !

Tanta coisa mudou por você existir !

Não diga que preferia não ter acordado !

Não diga isso nunca !

Não diga que não ama a vida...mesmo assim a vida o amaria !

A vida é inteligência, é uma forma única de experiência pelas sensações !

A vida é libertação!

Não permita amarras! Liberte-se

Liberte-se da ignorância, do não conhecimento!

Queira sempre mais e mais:) !

Mais no amor, na entrega, na doação, na partilha, na experiência!

Não se feche à experiência, possibilite a aprendizagem a convivência pelo relacionamento saudável sem cobro !

Onde está você agora ?

Não sei, não conheço sequer a manifestação da sua forma mas a sua energia, a sua informação a sua luz é vida:)

Você existe!

Você é vida!

Você é intemporal!

Você está no agora:)

Você é importante para mim!

Acorde  e Viva !

Com carinho e amor

num tempo continuo, mas agora:)

Ana  

Workshop Chakras - Evolução consciencial - aperfeiçoamento interior

Inscrições abertas

24  e 25 de Maio 

Objectivos :

O caminho do Yôga
A Intenção, a Vontade, a Força
O que são chakras
Atributos ligados a cada um deles
O percurso da consciência em cada um deles
Os principais obstáculos na movimentação da consciência
A alimentação e os chakras
Afinal como evoluímos
Para que serve a auto superação
Espiritualidade e os chakras
A experiência de cada um
Porque não evoluo, onde me encontro afinal...

Ministrante, Ana Luísa Paulo
Formada pela Universidade de Yôga desde 2007
Facilitadora da Cura Reconectiva (R) 

Informações
Ana Luísa Paulo
anapaulo@espacoswasthya.pt
Tel: 91 645 33 19

* a parte prática do worshop requere que seja praticante de Yôga

   Investimento 80 Euros ( alunos do Espaço 50% de Desc ).

Agenda Maio 2013

Não é o tempo que nos torna sábios, a experiência, a vivência essa sim nos traz a sabedoria.  

Podemos ser " velhos " e simplesmente termos desperdiçado a nossa vida colhendo conhecimentos e materiais que não nos elevam a qualquer consciência e nos desgastam retirando-nos a nossa tão preciosa energia  necessária à evolução consciente!

Pense nisto e rectifique a sua forma de estar. Talvez  perceba  ainda a tempo que pode mudar. Não precisamos muito para mudar, precisamos apenas de estar em nós e sermos nós ao invés de querer ser o outro !  

Ana Luísa Paulo