Oportunidade de Praticar Yôga no nosso Centro ! Saiba Como !

Desde 2007 que este local se tornou um espaço para a prática do Yôga, convivio também de todos aqueles que procuram o melhor para si mesmos !

O melhor passa por olhar para dentro de si mesmo e ver o que precisa ser mudado e não apontar o dedo ao outro...sem olhar a si primeiro. Partilha deste espírito ? Se sim é está convidado para as nossas aulas ! Irá aprender a saber viver consigo mesmo e com os outros, melhorar a sua saúde fisica e mental. Aprenderá a parar o turbilhão da sua mente e a ouvir a sua intuição. Descobrirá também que afinal tem ainda muito para aprender !

                                                                      

Não sabe bem o que é o Yôga ? Adquira o livro " Quando a mudança traz felicidde " disponível em alguns pontos de venda do nosso concelho e freguesia ( Inforeco em A-dos-Cunahdos, Papelaria Manuela em A-dos-Cunhados, Ervanária em A-dos-Cunhados, Papelaria Julita em Maceira, Papelaria Romana em Santa Cruz, Papelaria União em Torres Vedras, Gráfica Torriana, na Lourinha papelaria no largo da farmácia nova, ou então pedindo por email ( anacentrodeyoga@gmail.com ) o livro. Este mês tem uma promoção Especial Aproveite ! Na Compra do livro adquira um voucher oferta para particar um mês gratuitamente. Esta promoção é validade de 25 Novembro a 25 de Dezembro 2014.

Inicie Janeiro 2015 com uma proposta de Vida saudável, Integra, Completa  e Gratificante !

 

Para mais informações contacte o nosso Centro de Yôga, entre em www.anacentrodeyoga.pt e saiba mais sobre aulas, horários, actividade, localização, etc!

Custo do Livro 12 Euros !

Ana Luísa Paulo Professora de Yôga Formada pela Universidade de Yôga Pratic. credenciada de cura Reconectiva® e Reconexão® Lider Ôm Healing Autora do livro "Quando a mudança traz Felicidade" www.espacoswasthya.pt anapauloswasthyayoga.blogspot.com www.reconectandoportugal.pt www.facebook.com/analuisapauloespacoswasthya Contacto telf: 91 645 33 19

De 25 de Novembro a 25 de Dezembro desfrute da Oferta !

"Quando a Mudança Traz Felicidade ", é um livro auto biográfico. O objectivo deste livro ao escrever foi dar a conhecer um pouco da minha história de vida. Nomeadamente mostrar a importância do Auto conhecimento. Somos um mundo imenso internamente e muitos de nós passam uma vida sem dar conta dele, acreditando que tudo depende dos outros lá fora e não acreditando no seu potencial interno. O alcance da interioridade só ocorre quando nos viramos para dentro de nós. Esse momento/estado é alcançado gradualmente em cada prática de Yôga. Talvez pergunte você,  porquê a prática do Yôga ? Eu lhe respondo na minha visão, no meu ponto de vista pessoal, porque fornece técnicas e não apenas teorias, são ferramentas muito antigas, comprovadas por homens sábios que já habitaram o nosso planeta, que através delas também foram além da " visão dita normal ". Expandimos a nossa consciência, aprendemos a conectarmos á nossa intuição e, sobretudo ao nosso coração. Através desse processo que é facilitado pelo uso das técnicas ancestrais, pela nossa consciência, atitude e intenção, transformamos a nós mesmo e ainda contribuímos para a mudança e elevação de todos os outros ao nosso redor. Somos agentes de Criação, Espirito Positivo e Conectividade á fonte Universal .

Aproveite a oportunidade dada, entre 25 de Novembro e 25 de Dezembro.  Na compra do livro, a primeira mensalidade gratuita no nosso Centro de Yôga, saiba mais sobre o nosso trabalho  em www.anacentrodeyoga.pt.

Pode comprar o livro através do pedido para o email : anacentrodeyoga@gmail.com

Pagamento por transferencia bancária, custo 12,00 €. 

Portes gratuitos neste período, voucher enviado junto ao livro.

Pode usufruir do voucher até Fevereiro 2015 ( validade de dois meses ).

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Om Healing dia 19 de Novembro

Om Healing faz parte das actividades complementares do nosso Centro de Yôga.
Quarta feira dia 19 de Novembro pelas 20:30

Existem coisas que só nós podemos fazer por nós mesmos, está é uma delas !
Sem custo algum, apenas necessita da sua entrega e intenção !
Saiba mais abrindo o separador Om Healing deste blog!
ou entrando em  www.espacoswasthya.pt

Actividades mensais !

Uma das actividades sempre apreciada pelos nossos alunos e seus convidados !

Gourmet Vegetariano !

" O que confeccionamos com as mãos e com amor, alimenta o nosso coração ".
   Ana

Nova Logo Marca !

         

Desde o dia 3 de Novembro de 2014, que o nosso Espaço de prática de Yôga mudou a logomarca, por uma questão de maior facilidade na identificação do nosso trabalho e propósito. 

Ana Luísa Paulo - Centro de Yôga é agora a nossa identificação. 

Todas as mudanças estão a ser feitas, como tudo leva o seu tempo.

Tudo permanece no mesmo sitíu ( desde 2007 ) e com o mesmo objectivo: Yôga. Uma filosofia de vida completa e íntegra. Deixo aqui um pequeno video que retrata de forma muito completa 

o que é o Yôga, o que é a meditção ! 

Qual a meta e qual o objectivo da prática !

Abra os olhos para ver o video, depois feche e medite ... 

2m, merece a sua atenção

Com carinho e amizade,

Ana

O caminho ...

O pensamento ou a ideia de que a felicidade vem de fora leva-nos muitas vezes á estagnação ...

 

Ficamos á espera que algo se resolva...apareça na nossa vida e então seremos felizes....foi assim com alguns dos nossos antepassados ....mas também não foi assim com outros tantos antepassados...

Existe os que ficam á espera...e existe aqueles que se levantam e caminham, buscam sim, durante algum tempo por métodos, caminhos numa primeira fase. Depois de escolhido o método, há que praticar, á que fazer entrega, vivênciar, experiênciar. O principal ensinamento que o caminho do Yôga nos ensina, é a escuta, é atenção a nós mesmos, a observação. Essa deve ser continua, além disso aprender o que nos faz sentir bem e o que não nos faz sentir bem. Aprender a ser selectivo, conscientes das nossas tomadas de decisão. Quando queremos avançar neste caminho há que perceber que temos o nosso próprio ritmo, a velocidade com que vamos depende de nós e não dos outros. A meta é igual para todos no entanto ela depende do seu empenhamento :)

   Ana

   Deixo-vos agora com um pensamento de Omraam

  

    Excelente dia a todos :)

"Se é tão difícil encontrar a felicidade é porque se está à espera dela. Espera-se encontrar o grande amor, espera-se encontrar o sucesso, a fortuna, a glória, e se eles não surgem fica-se infeliz. Na realidade, a felicidade não é algo que vem ou não vem, assim, do exterior, mas um estado de consciência que depende de uma boa compreensão das coisas. As pessoas não devem imaginar que vieram à terra para viver rodeadas de facilidades, de prazeres, de abundância. O propósito da nossa vinda à terra é o de aprendermos e de nos aperfeiçoarmos. Ora, como podemos nós aperfeiçoar-nos se não temos todos os dias novos problemas para resolver, novos obstáculos para ultrapassar? A terra é uma escola e, como em todas as escolas, só aqueles que aprendem e progridem podem sentir-se felizes.Então, não espereis que a felicidade venha do exterior sob a forma de encontros ou de condições favoráveis. A felicidade real, definitiva, só pode vir de vós, da vossa maneira de considerar as coisas e de trabalhar. Com um bom raciocínio, uma boa filosofia, vós podeis tornar-vos senhores da vossa felicidade. E, acima de tudo, não a espereis sem nada fazer. Cabe-vos a vós agir e aplicar os métodos que vos permitirão transformar os desgostos em alegrias, os insucessos em sucessos. "

Omraam

Espaço SwáSthya - Yôga - Espaço de Filosofia e Cultura: Agenda de Novembro 2014

Espaço SwáSthya - Yôga - Espaço de Filosofia e Cultura: Agenda de Novembro 2014: Este mês destacamos na nossa agenda, além das actividades normais do mês,  Shiva Puja . Uma poderosa técnica de queima de karma, será dia ...

Agenda de Novembro 2014

Este mês destacamos na nossa agenda, além das actividades normais do mês,  Shiva Puja .Uma poderosa técnica de queima de karma, será dia 30 pelas 11 horas da manhã .Actividade aberta a todas as pessoas que se identifiquem com a prática do Yôga.

Para mais informações entre em contacto :Email: anapaulo@espacoswasthya.ptTelf: 91 645 33 19

Sobre o nosso Espaço, Aulas, Actividades e Localização
Saiba tudo em :
www.espacoswasthya.pt

 

" Dificuldades preparam pessoas comuns para destinos extraordinários "

                                                                                                   C.S. Lewis