Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Natureza, o mesmo " lar "

Quando deixo de estar centrada em mim, oiço o grito de desespero da natureza.
Os rios estão sujos, os animais fogem,  o céu não tem mais o mesmo tom de azul.
Nas cidades as coisas estão ainda piores, já não conseguimos ver as estrelas...
Quando há noite coloco a cabeça na almofada, já não sei se terei sonhos cor de rosa...
A natureza chama-nos desesperada. É no silêncio da noite que melhor a posso sentir. Quando tudo está em silêncio e as estrelas iluminam a minha consciência faz-se luz na minha alma e eu entendo a mensagem da mãe terra. Ela recorda-nos que é a nossa casa neste plano e diz-nos para cuidar-mos do nosso "lar" e dos nossos "amigos". Pois a vida sem "amigos" perde o sentido...
Amigos de quarto patas, amigos com bico, amigos com raízes, amigos que escorregam, amigos que sopram, amigos que aquecem, amigos que lavam..todos, mas todos são nossos amigos, partilham até o mesmo Espaço.
O que seria de nós sem a Água...sem o Fogo...sem o Vento...não sei se consigo imaginar...

Ana Paulo



segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Permacultura




A horário do Curso :

                     Sábado, 17 de Setembro

                     14:30 - 16:30 curso
                    
                     16:30 - 17:00 lanche
                     
                     17:00 - 19:00 curso
                    
                     19:00 - 20:00 reforço lanche com conversa


                       Domingo , 18 de Setembro

                       10:00 - 13:00 curso
                      
                       13:00 - 14:30 almoço
                      
                       14:30 - 16:30 curso
                      
                     
                       16:30 - 17:00 lanche
                      
                      
                       17:00 - 19:00 curs
                       
                       19:00 - 20:00 reforço lanche com conversa



Para mais informações entre em contacto:
          anapaulo@espacoswasthya.pt
          Telefone: 91 645 33 19


 

sexta-feira, 2 de setembro de 2011

II Janelas de Oportunidades


Vale a pena ler até ao fim....

Janelas de Oportunidade ( Carlos Domingo ) Academia do Livro


"Aos 23 anos, tentei um cargo político e perdi. Aos 24, abri uma loja que
não deu certo. Aos 32, tentei um negócio de advocacia com amigos, mas logo
rompemos a sociedade.
Ainda naquele ano, tive um grave colapso nervoso e passei um bom tempo no
hospital. Com 45 anos, disputei uma cadeira no Senado e não ganhei. Aos 47,
concorri à nomeaçãopelo partido Republicano para a Eleição Geral e fui derrotado.
Aos 49, tentei O Senado e fracassei novamente. Mas aos 51 anos, finalmente, fui
eleito presidente dos Estados Unidos da América.

Por isso, não venha falar de dificuldades, tropeços ou fracassos. Não me
interessa saber se você falhou. O que me interessa é se você soube aceitar o
tropeço....aprendi que os princípios mais importantes podem e devem ser
inflexíveis....a melhor parte da vida de uma pessoa está nas suas
amizades....Aprendi que não se deve mudar de cavalo no meio do rio....saiba
que o campo da derrota não está povoado de fracassos, mas de homens que
tombaram antes de vencer..."

Abraham Lincoln
16º presidente norte americano


Este livro foi me dado a conhecer por dois Professores da Universidade de Yôga ( Método DeRose), Professor António Pereira e Professor Luís Lopes . Ao ler o inicio deste livro as lágrimas  correram-me pela face, não tenho qualquer problema em dizê-lo. Parecia que estava a ler partes da minha vida, apenas mudava a "personagem", e os contextos. Ficamos por vezes sem força quando falhamos, mas aprendi também que quem ri por último, ri melhor. Aprendi que por mais dificuldade que haja, sempre há um jeito de dar a volta....mas, os principios mais importantes para mim continuam sempre inflexiveis, eles são a minha extrutura a minha essência e essa eu não a quero mudar, não é essa a janela que procuro...
...procuro gente de verdade, pois o tempo que me resta é demasiado precioso para derramar...

...assim terminava a minha primeira reflexão sobre este texto meses atrás...( ainda se lembrava? )
Hoje passados alguns meses, mais tenho para escrever sobre isto, não vou ser longa, pois o vosso tempo é precioso...tal como o meu...

Não desista de nada, não desista especialmente daquilo em que acredita, seja persistente, arranje uma maneira de dar a volta, às vezes é simplesmente mudar a atitude e acreditar mais em Si...acreditar que a Intenção e o Amor circundam as pessoas por mais que você não queira acreditar...acredite que o Universo está aí  para Si, está aí para todos aqueles que ainda acreditam na capacidade e poder de mudança que existe dentro de todos os seres humanos...
Um Querido Amigo e Grande Mestre da vida me dizia ontem ou anteontem...acertar o nosso relógio biológico...de acordo com o momento..vamos ver se conseguimos estar finalmente no nosso timing...às vezes temos que acelerar um pouco...pois por algum motivo...normalmente exterior a nós...pois para variar andamos muitas vezes distraídos, fora de nós. Vamos nos atrasando...e o tempo começa a faltar... criamos assim um buraquinho fácil para a ansiedade entrar...ferramenta fácil que a nossa essência arranja para nos chamar a atenção para o nosso propósito de vida...pois o ser humano esquece rápido...não é mesmo?

Daí a importância de ler os textos mais antigos, os "lembretes que tanta vezes nos chegam pelo correio" ...ou pelos livros em que pegamos para ler...

Com grande carinho e amizade,
Ana Paulo