Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

quarta-feira, 26 de março de 2014

Mudanças

Nenhum caminho é fácil, mas ignorar mudanças, torna tudo mais difícil.
Não podemos esperar que algo se transforme se continuamos a fazer tudo da mesma forma.
Falamos muito em despertar...
Afinal em que consiste isso ?
Despertar pode ser simplesmente hoje fazer uma caminho diferente de o de ontem ...
Pode significar não acender um cigarro...não tomar o "café" da manhã...usar o transporte publico em vez do carro...experimentar uma refeição nova..ou simplesmente parar e respirar com uma nova atitude ...
Despertar é uma acção consciente que visa uma mudança interna, partindo paradigmas anteriores e tomando novos rumos que permitem a nossa alma ser mais Feliz e Melhor :) 

Com carinho e amizade,

Ana 

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