Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

segunda-feira, 22 de abril de 2013

Uma busca insensata ...


"Uma mulher procurava ansiosamente alguma coisa à volta de um farol. Então, um transeunte que passou junto dela deteve-se para contemplá-la . E não pode senão perguntar :
_ Cara mulher, o que perdeu? O que procura?
Sem deixar de se lamentar, a mulher, com a voz entrecortada pelos soluços, respondeu com dificuldade:
_ Procuro uma agulha que perdi na minha casa, mas como lá não há luz, vim procurá-la junto deste farol..."

"Por muitas dificuldades que tivesse encontrado, se procurasse em sua casa sumida na pnenumbra, a mulher poderia ter achado a agulha extraviada, tarefa impossível fora da mesma. Por muita desarrumação e confusão que reinem, é dentro de nós onde temos de indagar e, percorrendo o caminho para o interior, conhecermo-nos e ir alcançando a realização."

Ramiro Calle,
Os Melhores Contos Espirituais do Oriente.

terça-feira, 16 de abril de 2013

Gourmet 20 de Abril 2013


Tudo o que existe é energia e toda a energia é interdimensional.
Energia imanente é a energia presente no Universo ( Consciência universal )
Energia consciencial ( consciÊncias humanas ou não ) - é aquela energia processada por uma consciência inteligente.

E para onde vão as energias humanas?
Primeiro destino : a própria pessoa emissora.

Se a energia gerada foi de alto padrão vibratório ( amor, amizade, lealdade, honestidade, sinceridade, etc] 
a própria pessoa será a primeira a ser beneficiada.
Se a energia gerada foi de baixa vibração ( ódio, inveja, egoísmo, ciúme, etc) a própria pessoa será a primeira a ser prejudicada. É o feitiço virando contra o feiticeiro.

Segundo destino:  O local onde as energias foram geradas. Por isso alguns ambientes são leves ( bem estar) e outros pesados....
As energias boas ou más que foram geradas se acumulam no individuo e nos ambientes criando uma aura de felicidade ou de infelicidade.

M.Esagui


As maiores aprendizagens são sempre feitas através do relacionamento com o outro !
A palavra Sat Sanga, traduz-se por  festa em boa companhia.


quarta-feira, 10 de abril de 2013

O Grão de Arroz


      O grão de arroz

     Era um discípulo muito preguiçoso. Poucos preguiçosos encontram a libertação da sua consciência, porque se assim fosse haveria incontáveis homens livres. Este deixava todo o trabalho nas mãos do seu mestre, embora aquele lhe repetisse  vezes sem conta que o discípulo tem de desenvolver o esforço correcto e que ninguém pode libertar em nome de outrem. Mas o discípulo preferia ouvir os ensinamentos e esquivar-se de qualquer prática para o desenvolvimento de si mesmo. Enganava-se qd pensava que receber os ensinamentos seria mais do que suficiente. O tempo passava e ele não evoluí. Estava cada vez mais longe de alcançar a  paz interior. Certo dia dirigiu-se ao mestre e lamentou-se desta forma:
-       É muito bom mestre, talvez...- ironizou- mas não estou a avançar garnde coisa com os seus ensinamentos...
-                Isso tem bom remédio – disse o mestre, pacientemente. – Toma este grão de arroz, planta-o em terra fértil e espera que desponte.
-                     Então, eu farei o trabalho por ti e libertarei a tua mente daquilo que a prende
Passou tempo, muito tempo, muitas estações. O grão de arroz não despontava.
O disciplulo dirigiu-se ao mestre...escolhi terra fértil, tem chovido...é inexplicável que o grão de arroz não desponte...
O mestre riu-se e perguntou:
-       Sabes Porquê?
-       Não respondeu o discípulo...
-       Então vou dizer-te: porque o grão estava cozido...
     È preciso assumir 3 fases na nossa realização interior.
     Primeira : ouvir
     Segunda : assimilar com lucidez
     Terceira: colocar em prática e exercita-los na meditação.

   Mesmo que se trate dos ensinamentos mais básicos, e mesmo que sejam transmitidos pelo melhor mentor,
   se quem os ouve não os põe em prática e não se esforça, não haverá a menor evolução interior!



terça-feira, 2 de abril de 2013

Agenda de Abril 2013

As várias actividades que realizamos no nosso Espaço de Yôga têm sempre o objectivo de promover maior conhecimento ao praticante.

O Yôga é uma filosofia vasta, cheia de importantes conhecimentos que porporcionam um maior entendimento e desenvolvimento no ser humano. A sua prática porprociona ao praticante a energia, a força necessária para encontrar o seu propósito de vida. Entender o que fazemos aqui e agora é uma equação comum a todos os seres humanos.

Não ficamos pela " superficie do lago ". Praticar esta arte e não ir mais fundo no seu conhecimento é como almoçar e não fazer a digestão a seguir...
Insista e persista pois só assim funciona, só assim digere !

Com carinho e amizade,
Ana Luísa Paulo 






Um mudança de pensamento e a vida muda no mesmo instante, já tinha pensado nisso ?!

Muito poderá ser dito sobre isto...
O mais importante, mudar os pensamentos!
Mudando o pensamento de forma assertiva mudamos a atitude, que muda o hábito e " estereliza o velho vicio"
O novo toma o lugar do velho, assim como o Inverno dá lugar à Primavera...
No entanto tudo foi preciso...
Repare como a chuva fertiliza os campos...
Como as flores nascem lindas na primavera...
Como o Sol as faz brilhar no inicio do Verão !
Como seria se não chovesse ?
Se estamos mal procuramos mudar...
Se estamos bem segundo o nosso entendimento...tendemos à inércia, paralizamos a nossa evolução...
Se sentimos inquietação tendemos à " busca " .
e sempre que procuramos tendemos a encontrar!
Assim caminhemos juntos, apesar do caminho ser junto, o trajecto é individual, pois cada terá uns sapatos, uma vestimenta, um corpo treinado ou não ... mas devagar mais depressa, o importante : à medida de cada um !

Tolerância, Amor, Compaixão e Perdão qualidades necessárias para chegar em equilibrio...Recorde que só o verdadeiro permanece e se torna eterno...o resto ficará para trás.  
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Com carinho e amizade,
Ana