Om Healing Sexta feira dia 13 pelas 20:30

Para mais informações
www.anacentrodeyoga.pt
Tel 91 645 33 19

Mova-se !

Na nossa vida diária vamos dando conta todos os dias de arestas que ainda precisam de ser limadas, melhoradas, " tratadas ". Sim algumas precisam mesmo de tratamento mais especifico. Esta reforma interior é mesmo uma necessidade que precisa de ser satisfeita em nós mesmos se realmente já houver despertado a consciência da evolução . O processo está a ocorrer com todos nós, mas uns escolhem um meio equivalente á bicicleta, outros á moto, outros ao carro  e ainda dentro destes meios ...existem velocidades, umas moderadas outras mais lentas ...outras mais rápidas...! O importante é qualquer que seja o " meio " não fique parado com o veículo de locomoção...pois tal como os veiculos parados na estrada e sem " luz " só atrapalhamos o caminho aos outros ...então a mensagem é, movimente-se não fique estagnado. Procure uma estrada com iluminação, será mais fácil o caminho, do que caminhar no escuro.

Com amizade e carinho,Ana

Inscrições em Março !

Uma década atrás também numa primavera, tal como as flores despertam, o Yôga despertou fortemente em mim, até hoje ele continua a despertar e a mostrar-me todos os dias algo que eu ainda não sei de mim mesma. O meu caminho continua e todos os dias me surpreendo com o que ainda tenho por descobrir e aprender sobre mim mesma e sobre o Universo.
Este mês deixo a oportunidade de saber um pouco mais sobre Ana, eu mesma. Num pequeno livro que é uma pequena partícula da energia da minha vida.
As inscrições no nosso Centro de Yôga este mês têm a oferta do meu livro, " Quando a mudança traz felicidade ". Quem sabe uma oportunidade para si !

Om Healing - Lua Cheia

As nossas actividades em Março

Agenda de Março

" O silêncio é a cerca construída em redor da sabedoria "

Dúvidas, um dos obstáculos ao nosso progresso ...

Era uma vez um iniciado que se debatia com toda a espécie de dúvidas, incertezas e insatisfações. Só tinha perguntas. Ainda não tinha respostas. Chagariam  elas algum dia ? As suas interrogações existenciais atormentavam-no, e tal era o seu desânimo que, quando se reuniu com o seu mestre, lhe disse:

- Oh mestre! Quando poderei saber se estou no caminho da suprema liberdade interior?

O mestre respondeu:

- Meu querido não te atormentes. Quando realmente estiveres no caminho da suprema liberdade interior, já não te colocarás esse tipo de questões.

Todo aquele que tem inquietudes tem dúvidas. As dúvidas ajudam num principio, mas não podem ficar-se por meras interrogações, antes devem motivar-nos a encontrar respostas, e estas não serão intelectuais, mas sim vividas, porque a crença deve dar lugar à experiência, que é o que nos faz evoluir e transformar. A experiência interior oferece respostas que a mente comum não tem.

Ramiro Calle

"Os melhores contos espirituais do oriente"

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  A verdadeira prática de auto conhecimento e realização interior começa quando sentamos, aquietamos e mergulhamos nas técnicas. 

  As técnicas são o veículo que a consciência precisa de ter para " abordagem interna no nosso ser ". É através delas que nós purificamos, detectamos anomalias, reparamos, energizamos, descontraímos e por fim conseguimos obter a concentração necessária para elevarmos a nossa consciência a um estado expandido de consciência, o qual é denominado de samádhi.

Quando nos detemos muito em diálogos interiores, em observação de medos, no fundo em questionamentos perdemos a " essência "  da vivência e nem nos permitimos  sentir as transformações que estão a ocorrer.

Yôga trata essa observação interna e não a observação externa. O externo nos afasta de quem realmente somos e mais uma vez nos perdemos nas máscaras do sistema. A verdadeira felicidade ela vem de dentro, cultiva-se dentro. Ela não depende se vai ganhar o euro milhões, se vai se promovido, se vai a uma festa ... até mesmo a conquista de todas essas coisas exteriores dependem de como está o cultivo do seu interior. O nosso exterior mais não é que a ressonância do nosso " Self " interno. Por isso os sábios de há 5000 anos sempre recomendaram aos seus discípulos a atenção ao seu " templo interno ". 

No seu espaço interior a sua consciência deve cultivar o bem, a autenticidade, a disciplina, a compaixão, a alegria e tudo aquilo que considere sadio e de elevado valor. O que cultivares irás colher tal como o agricultor que cultiva a terra ...

Hoje está um lindo dia de sol, que os seus raios vos iluminem em positividade e alegria constantes, hoje e sempre.

Que o vosso sol central brilhe imensamente o vosso templo interno !

Com carinho e amizade,

Ana

Om Healing Dia 20 de Fev Pelas 20:30

Om Healing é uma técnica de cura em grupo que faz parte  do Yôga.
É usado o som do Om, o som da própria criação do Universo .
Esta sessão é aberta a todos os interessados.
Para mais informações entre em contacto: anacentrodeyoga@gmail.com