Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

quinta-feira, 5 de fevereiro de 2015

Provas, a vida como um jogo de computador ...


"Para evoluirmos, nós devemos passar por exames, enfrentar grandes provas. Sofreremos, é certo, mas, se as ultrapassarmos, pelo menos saberemos aquilo de que somos capazes. Estas provas estão relacionadas com os quatro elementos: a terra, a água, o ar e o fogo. Elas surgem continuamente ao longo da nossa vida.
As provas da terra são como sismos; elas verificam a nossa vontade, a nossa paciência e a nossa estabilidade. Será que, à semelhança da pirâmide, os nossos alicerces são suficientemente sólidos?
As provas da água dizem respeito ao mundo dos sentimentos. Elas mergulham-nos nas vagas negras do ódio, da traição, e o amor em nós deve conseguir neutralizar todos esses venenos.
As provas do ar são produzidas pelos tornados e pelos furacões. O nosso intelecto seguirá a direção deles ou continuará a ver claro e a raciocinar corretamente?
As provas do fogo são as mais terríveis. Elas queimam todas as impurezas que impedem a nossa alma de se unir à Causa primeira, a Origem de todas as existências. Para encontrar Deus, temos de passar pelo fogo purificador."

Omraam

quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Da superficie à profundidade


Na mesma técnica de respiração, no mesmo mudrá, no ásana mais simples, no mantra mais curto existirá sempre um nivel de percepção para descobrir, para aprofundar...muitas vezes caminhamos apenas pela "superficie" da técnica Sempre que a nossa mente esteja lá a julgar, a achar em vez de experiênciar ainda não estamos no " interno " estaremos " vagueando pelas " franjas do corpo denso fisico, onde na realidade não se passa nada apenas a confusão e o barulho do mundo externo ...Recolha-se no seu silêncio, sim pode colocar um música, mas uma música que seja apenas uma presença e não um motivo para dispersar nos seus pensamentos nas suas emoções. Uma melodia que seja um " burburim " do nada...uma música que o faça aprofundar, uma música que o leve  á Sua presença " Eu Sou "... e repita " Eu Sou " ....Faça todo este processo entrando nele no momento mais feliz do seu dia:)Visite o seu  " templo interno  iluminado " não o visite na escuridão !
Se o visitar escurecido faça o brilhar no mesmo instante 
Boas Meditações !Com carinho e amizade,Ana

Ps : O filme recente estreado " O invencível " retrata muito bem a força da profundidade e como ela pode mudar toda a realidade física e visível !



terça-feira, 16 de dezembro de 2014

Om Healing, técnica ancestral de cura pela vibração do som , " Om "



TÉCNICA OM HEALING (OMH)

O OM Healing foi trazido de volta ao mundo por Mahavatar Babaji e Premavatar Sri Swami Vishwananda. É uma antiga técnica de cura em grupo
que usa a vibração universal do mantra OM para a transformação e ajuda à cura de toda a humanidade e do próprio planeta.
O OM Healing apoia o processo de cura de todos os participantes, ajuda a elevar a vibração do ambiente, e pode ser direcionado para o benefício
de pessoas que não estão presentes no círculo, para lugares e para situações de vida.
O OM Healing faz efeito a todos os níveis do ser: físico, mental, emocional e espiritual. Quando se participa no OM Healing, a negatividade é
transmutada e a aura é purificada em pura luz. Aconselhamos a prática mínima de OMH uma vez por semana.

A HISTORIA DO OM HEALING
O OM Healing tem milhares de anos.
Teve origem nos tempos antigos, quando a humanidade se encontrava ainda conectada à sabedoria superior e vivia em
harmonia com o universo. Os Rishis (os antigos sábios e fontes das escrituras Védicas) daquele tempo usavam esta
poderosa vibração primordial do OM para trazer a cura aos seus semelhantes e a todos os tipos de desequilíbrios ao seu
redor.


quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Oportunidade de Praticar Yôga no nosso Centro ! Saiba Como !




Desde 2007 que este local se tornou um espaço para a prática do Yôga, convivio também de todos aqueles que procuram o melhor para si mesmos !

O melhor passa por olhar para dentro de si mesmo e ver o que precisa ser mudado e não apontar o dedo ao outro...sem olhar a si primeiro. Partilha deste espírito ? Se sim é está convidado para as nossas aulas ! Irá aprender a saber viver consigo mesmo e com os outros, melhorar a sua saúde fisica e mental. Aprenderá a parar o turbilhão da sua mente e a ouvir a sua intuição. Descobrirá também que afinal tem ainda muito para aprender !







                                                                      
Não sabe bem o que é o Yôga ? Adquira o livro " Quando a mudança traz felicidde " disponível em alguns pontos de venda do nosso concelho e freguesia ( Inforeco em A-dos-Cunahdos, Papelaria Manuela em A-dos-Cunhados, Ervanária em A-dos-Cunhados, Papelaria Julita em Maceira, Papelaria Romana em Santa Cruz, Papelaria União em Torres Vedras, Gráfica Torriana, na Lourinha papelaria no largo da farmácia nova, ou então pedindo por email ( anacentrodeyoga@gmail.com ) o livro. Este mês tem uma promoção Especial Aproveite ! Na Compra do livro adquira um voucher oferta para particar um mês gratuitamente. Esta promoção é validade de 25 Novembro a 25 de Dezembro 2014.

Inicie Janeiro 2015 com uma proposta de Vida saudável, Integra, Completa  e Gratificante !
 
Para mais informações contacte o nosso Centro de Yôga, entre em www.anacentrodeyoga.pt e saiba mais sobre aulas, horários, actividade, localização, etc!

Custo do Livro 12 Euros !

Ana Luísa Paulo
Professora de Yôga Formada pela Universidade de Yôga
Pratic. credenciada de cura Reconectiva® e Reconexão®
Lider Ôm Healing
Autora do livro "Quando a mudança traz Felicidade"
Contacto telf: 91 645 33 19
Ana Luísa Paulo - Centro de Yôga