Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Da superficie à profundidade


Na mesma técnica de respiração, no mesmo mudrá, no ásana mais simples, no mantra mais curto existirá sempre um nivel de percepção para descobrir, para aprofundar...muitas vezes caminhamos apenas pela "superficie" da técnica Sempre que a nossa mente esteja lá a julgar, a achar em vez de experiênciar ainda não estamos no " interno " estaremos " vagueando pelas " franjas do corpo denso fisico, onde na realidade não se passa nada apenas a confusão e o barulho do mundo externo ...Recolha-se no seu silêncio, sim pode colocar um música, mas uma música que seja apenas uma presença e não um motivo para dispersar nos seus pensamentos nas suas emoções. Uma melodia que seja um " burburim " do nada...uma música que o faça aprofundar, uma música que o leve  á Sua presença " Eu Sou "... e repita " Eu Sou " ....Faça todo este processo entrando nele no momento mais feliz do seu dia:)Visite o seu  " templo interno  iluminado " não o visite na escuridão !
Se o visitar escurecido faça o brilhar no mesmo instante 
Boas Meditações !Com carinho e amizade,Ana

Ps : O filme recente estreado " O invencível " retrata muito bem a força da profundidade e como ela pode mudar toda a realidade física e visível !



terça-feira, 16 de dezembro de 2014

Om Healing, técnica ancestral de cura pela vibração do som , " Om "



TÉCNICA OM HEALING (OMH)

O OM Healing foi trazido de volta ao mundo por Mahavatar Babaji e Premavatar Sri Swami Vishwananda. É uma antiga técnica de cura em grupo
que usa a vibração universal do mantra OM para a transformação e ajuda à cura de toda a humanidade e do próprio planeta.
O OM Healing apoia o processo de cura de todos os participantes, ajuda a elevar a vibração do ambiente, e pode ser direcionado para o benefício
de pessoas que não estão presentes no círculo, para lugares e para situações de vida.
O OM Healing faz efeito a todos os níveis do ser: físico, mental, emocional e espiritual. Quando se participa no OM Healing, a negatividade é
transmutada e a aura é purificada em pura luz. Aconselhamos a prática mínima de OMH uma vez por semana.

A HISTORIA DO OM HEALING
O OM Healing tem milhares de anos.
Teve origem nos tempos antigos, quando a humanidade se encontrava ainda conectada à sabedoria superior e vivia em
harmonia com o universo. Os Rishis (os antigos sábios e fontes das escrituras Védicas) daquele tempo usavam esta
poderosa vibração primordial do OM para trazer a cura aos seus semelhantes e a todos os tipos de desequilíbrios ao seu
redor.


quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Oportunidade de Praticar Yôga no nosso Centro ! Saiba Como !




Desde 2007 que este local se tornou um espaço para a prática do Yôga, convivio também de todos aqueles que procuram o melhor para si mesmos !

O melhor passa por olhar para dentro de si mesmo e ver o que precisa ser mudado e não apontar o dedo ao outro...sem olhar a si primeiro. Partilha deste espírito ? Se sim é está convidado para as nossas aulas ! Irá aprender a saber viver consigo mesmo e com os outros, melhorar a sua saúde fisica e mental. Aprenderá a parar o turbilhão da sua mente e a ouvir a sua intuição. Descobrirá também que afinal tem ainda muito para aprender !







                                                                      
Não sabe bem o que é o Yôga ? Adquira o livro " Quando a mudança traz felicidde " disponível em alguns pontos de venda do nosso concelho e freguesia ( Inforeco em A-dos-Cunahdos, Papelaria Manuela em A-dos-Cunhados, Ervanária em A-dos-Cunhados, Papelaria Julita em Maceira, Papelaria Romana em Santa Cruz, Papelaria União em Torres Vedras, Gráfica Torriana, na Lourinha papelaria no largo da farmácia nova, ou então pedindo por email ( anacentrodeyoga@gmail.com ) o livro. Este mês tem uma promoção Especial Aproveite ! Na Compra do livro adquira um voucher oferta para particar um mês gratuitamente. Esta promoção é validade de 25 Novembro a 25 de Dezembro 2014.

Inicie Janeiro 2015 com uma proposta de Vida saudável, Integra, Completa  e Gratificante !
 
Para mais informações contacte o nosso Centro de Yôga, entre em www.anacentrodeyoga.pt e saiba mais sobre aulas, horários, actividade, localização, etc!

Custo do Livro 12 Euros !

Ana Luísa Paulo
Professora de Yôga Formada pela Universidade de Yôga
Pratic. credenciada de cura Reconectiva® e Reconexão®
Lider Ôm Healing
Autora do livro "Quando a mudança traz Felicidade"
Contacto telf: 91 645 33 19
Ana Luísa Paulo - Centro de Yôga








segunda-feira, 24 de novembro de 2014

De 25 de Novembro a 25 de Dezembro desfrute da Oferta !



"Quando a Mudança Traz Felicidade ", é um livro auto biográfico. O objectivo deste livro ao escrever foi dar a conhecer um pouco da minha história de vida. Nomeadamente mostrar a importância do Auto conhecimento. Somos um mundo imenso internamente e muitos de nós passam uma vida sem dar conta dele, acreditando que tudo depende dos outros lá fora e não acreditando no seu potencial interno. O alcance da interioridade só ocorre quando nos viramos para dentro de nós. Esse momento/estado é alcançado gradualmente em cada prática de Yôga. Talvez pergunte você,  porquê a prática do Yôga ? Eu lhe respondo na minha visão, no meu ponto de vista pessoal, porque fornece técnicas e não apenas teorias, são ferramentas muito antigas, comprovadas por homens sábios que já habitaram o nosso planeta, que através delas também foram além da " visão dita normal ". Expandimos a nossa consciência, aprendemos a conectarmos á nossa intuição e, sobretudo ao nosso coração. Através desse processo que é facilitado pelo uso das técnicas ancestrais, pela nossa consciência, atitude e intenção, transformamos a nós mesmo e ainda contribuímos para a mudança e elevação de todos os outros ao nosso redor. Somos agentes de Criação, Espirito Positivo e Conectividade á fonte Universal .

Aproveite a oportunidade dada, entre 25 de Novembro e 25 de Dezembro.  Na compra do livro, a primeira mensalidade gratuita no nosso Centro de Yôga, saiba mais sobre o nosso trabalho  em www.anacentrodeyoga.pt.

Pode comprar o livro através do pedido para o email : anacentrodeyoga@gmail.com
Pagamento por transferencia bancária, custo 12,00 €. 

Portes gratuitos neste período, voucher enviado junto ao livro.
Pode usufruir do voucher até Fevereiro 2015 ( validade de dois meses ).







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