Oportunidade de Praticar Yôga no nosso Centro ! Saiba Como !

Desde 2007 que este local se tornou um espaço para a prática do Yôga, convivio também de todos aqueles que procuram o melhor para si mesmos !

O melhor passa por olhar para dentro de si mesmo e ver o que precisa ser mudado e não apontar o dedo ao outro...sem olhar a si primeiro. Partilha deste espírito ? Se sim é está convidado para as nossas aulas ! Irá aprender a saber viver consigo mesmo e com os outros, melhorar a sua saúde fisica e mental. Aprenderá a parar o turbilhão da sua mente e a ouvir a sua intuição. Descobrirá também que afinal tem ainda muito para aprender !

                                                                      

Não sabe bem o que é o Yôga ? Adquira o livro " Quando a mudança traz felicidde " disponível em alguns pontos de venda do nosso concelho e freguesia ( Inforeco em A-dos-Cunahdos, Papelaria Manuela em A-dos-Cunhados, Ervanária em A-dos-Cunhados, Papelaria Julita em Maceira, Papelaria Romana em Santa Cruz, Papelaria União em Torres Vedras, Gráfica Torriana, na Lourinha papelaria no largo da farmácia nova, ou então pedindo por email ( anacentrodeyoga@gmail.com ) o livro. Este mês tem uma promoção Especial Aproveite ! Na Compra do livro adquira um voucher oferta para particar um mês gratuitamente. Esta promoção é validade de 25 Novembro a 25 de Dezembro 2014.

Inicie Janeiro 2015 com uma proposta de Vida saudável, Integra, Completa  e Gratificante !

 

Para mais informações contacte o nosso Centro de Yôga, entre em www.anacentrodeyoga.pt e saiba mais sobre aulas, horários, actividade, localização, etc!

Custo do Livro 12 Euros !

Ana Luísa Paulo Professora de Yôga Formada pela Universidade de Yôga Pratic. credenciada de cura Reconectiva® e Reconexão® Lider Ôm Healing Autora do livro "Quando a mudança traz Felicidade" www.espacoswasthya.pt anapauloswasthyayoga.blogspot.com www.reconectandoportugal.pt www.facebook.com/analuisapauloespacoswasthya Contacto telf: 91 645 33 19

De 25 de Novembro a 25 de Dezembro desfrute da Oferta !

"Quando a Mudança Traz Felicidade ", é um livro auto biográfico. O objectivo deste livro ao escrever foi dar a conhecer um pouco da minha história de vida. Nomeadamente mostrar a importância do Auto conhecimento. Somos um mundo imenso internamente e muitos de nós passam uma vida sem dar conta dele, acreditando que tudo depende dos outros lá fora e não acreditando no seu potencial interno. O alcance da interioridade só ocorre quando nos viramos para dentro de nós. Esse momento/estado é alcançado gradualmente em cada prática de Yôga. Talvez pergunte você,  porquê a prática do Yôga ? Eu lhe respondo na minha visão, no meu ponto de vista pessoal, porque fornece técnicas e não apenas teorias, são ferramentas muito antigas, comprovadas por homens sábios que já habitaram o nosso planeta, que através delas também foram além da " visão dita normal ". Expandimos a nossa consciência, aprendemos a conectarmos á nossa intuição e, sobretudo ao nosso coração. Através desse processo que é facilitado pelo uso das técnicas ancestrais, pela nossa consciência, atitude e intenção, transformamos a nós mesmo e ainda contribuímos para a mudança e elevação de todos os outros ao nosso redor. Somos agentes de Criação, Espirito Positivo e Conectividade á fonte Universal .

Aproveite a oportunidade dada, entre 25 de Novembro e 25 de Dezembro.  Na compra do livro, a primeira mensalidade gratuita no nosso Centro de Yôga, saiba mais sobre o nosso trabalho  em www.anacentrodeyoga.pt.

Pode comprar o livro através do pedido para o email : anacentrodeyoga@gmail.com

Pagamento por transferencia bancária, custo 12,00 €. 

Portes gratuitos neste período, voucher enviado junto ao livro.

Pode usufruir do voucher até Fevereiro 2015 ( validade de dois meses ).

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Om Healing dia 19 de Novembro

Om Healing faz parte das actividades complementares do nosso Centro de Yôga.
Quarta feira dia 19 de Novembro pelas 20:30

Existem coisas que só nós podemos fazer por nós mesmos, está é uma delas !
Sem custo algum, apenas necessita da sua entrega e intenção !
Saiba mais abrindo o separador Om Healing deste blog!
ou entrando em  www.espacoswasthya.pt

Actividades mensais !

Uma das actividades sempre apreciada pelos nossos alunos e seus convidados !

Gourmet Vegetariano !

" O que confeccionamos com as mãos e com amor, alimenta o nosso coração ".
   Ana

Nova Logo Marca !

         

Desde o dia 3 de Novembro de 2014, que o nosso Espaço de prática de Yôga mudou a logomarca, por uma questão de maior facilidade na identificação do nosso trabalho e propósito. 

Ana Luísa Paulo - Centro de Yôga é agora a nossa identificação. 

Todas as mudanças estão a ser feitas, como tudo leva o seu tempo.

Tudo permanece no mesmo sitíu ( desde 2007 ) e com o mesmo objectivo: Yôga. Uma filosofia de vida completa e íntegra. Deixo aqui um pequeno video que retrata de forma muito completa 

o que é o Yôga, o que é a meditção ! 

Qual a meta e qual o objectivo da prática !

Abra os olhos para ver o video, depois feche e medite ... 

2m, merece a sua atenção

Com carinho e amizade,

Ana

O caminho ...

O pensamento ou a ideia de que a felicidade vem de fora leva-nos muitas vezes á estagnação ...

 

Ficamos á espera que algo se resolva...apareça na nossa vida e então seremos felizes....foi assim com alguns dos nossos antepassados ....mas também não foi assim com outros tantos antepassados...

Existe os que ficam á espera...e existe aqueles que se levantam e caminham, buscam sim, durante algum tempo por métodos, caminhos numa primeira fase. Depois de escolhido o método, há que praticar, á que fazer entrega, vivênciar, experiênciar. O principal ensinamento que o caminho do Yôga nos ensina, é a escuta, é atenção a nós mesmos, a observação. Essa deve ser continua, além disso aprender o que nos faz sentir bem e o que não nos faz sentir bem. Aprender a ser selectivo, conscientes das nossas tomadas de decisão. Quando queremos avançar neste caminho há que perceber que temos o nosso próprio ritmo, a velocidade com que vamos depende de nós e não dos outros. A meta é igual para todos no entanto ela depende do seu empenhamento :)

   Ana

   Deixo-vos agora com um pensamento de Omraam

  

    Excelente dia a todos :)

"Se é tão difícil encontrar a felicidade é porque se está à espera dela. Espera-se encontrar o grande amor, espera-se encontrar o sucesso, a fortuna, a glória, e se eles não surgem fica-se infeliz. Na realidade, a felicidade não é algo que vem ou não vem, assim, do exterior, mas um estado de consciência que depende de uma boa compreensão das coisas. As pessoas não devem imaginar que vieram à terra para viver rodeadas de facilidades, de prazeres, de abundância. O propósito da nossa vinda à terra é o de aprendermos e de nos aperfeiçoarmos. Ora, como podemos nós aperfeiçoar-nos se não temos todos os dias novos problemas para resolver, novos obstáculos para ultrapassar? A terra é uma escola e, como em todas as escolas, só aqueles que aprendem e progridem podem sentir-se felizes.Então, não espereis que a felicidade venha do exterior sob a forma de encontros ou de condições favoráveis. A felicidade real, definitiva, só pode vir de vós, da vossa maneira de considerar as coisas e de trabalhar. Com um bom raciocínio, uma boa filosofia, vós podeis tornar-vos senhores da vossa felicidade. E, acima de tudo, não a espereis sem nada fazer. Cabe-vos a vós agir e aplicar os métodos que vos permitirão transformar os desgostos em alegrias, os insucessos em sucessos. "

Omraam

Espaço SwáSthya - Yôga - Espaço de Filosofia e Cultura: Agenda de Novembro 2014

Espaço SwáSthya - Yôga - Espaço de Filosofia e Cultura: Agenda de Novembro 2014: Este mês destacamos na nossa agenda, além das actividades normais do mês,  Shiva Puja . Uma poderosa técnica de queima de karma, será dia ...