Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

quarta-feira, 23 de julho de 2014

Livro - Quando a mudança traz Felicidade - Ana Luísa Paulo

" Quando se consegue ter amor na luta, vence-se.
   Quando se tem na defesa,
   é-se invencível.
   Quem o céu quer salvar
   A este ele protege-o com AMOR."
  
   Lao ZI

 
"Quando a mudança traz Felicidade", livro de Ana Luísa Paulo

Acredito que a nossa vida tem um propósito. 
Para mim, perceber como posso ser útil aos outros foi uma descoberta que me permite realizar-me inteiramente.

Eu? Eu Quem?
O que me prende à vida és tu...
Perguntas: «Eu quem?»
Tu que estás em todos os lugares, onde pouso os meus olhos...
E por vezes a minha alma grita,
pois já não suporto mais...
Tenho de gritar!
No murmúrio da noite, as estrelas são a minha companhia
e da boca os sons não saem.
Mas cá dentro, onde as cores da emoção pintam a minha alma
e as estrelas me iluminam, a minha alma chora e grita...
As emoções que transporto de tantos tempos vividos,
soltam as suas cordas, largam os seus pesos e dão-me o dom de voar!
Na corrida deste relógio, já não tenho tempo de sufocar...
O tempo é curto. Vale a pena tentar!


 O mais importante na nossa vida é o que pensamos de nós mesmos,
não o que os outros pensam de nós.

Um Livro que vos fala de mudança, de acontecimentos normais.
Um livro que lhe diz que nunca é tarde para mudar.
Uma experiência de vida, uma busca, uma familia, um Espaço, a realização de um  sonho, uma vida cheias de acontecimentos e mudanças!
Seja Feliz
Ana

Disponível para venda pelo valor de 12 € .

No nosso Espaço ou através de despacho de Correio.

Entre em contacto pelo email :

anapaulo@espacoswasthya.pt
Telf: 91 645 33 19




quinta-feira, 17 de julho de 2014

Amanhã no Nosso Espaço, aproveite a oportunidade !

Convido - o a conhecer o Nosso Espaço neste momento de Aniversário e também de lançamento do meu Primeiro Livro Oficial. Será amanhã, sexta feira a partir das  18 horas.
Contamos Consigo !
Ana Luísa Paulo




terça-feira, 1 de julho de 2014

O que nunca muda é que tudo muda ...

Olhar para "cima" e pedir orientação é algo muito simples de fazer...o mais difícil é saber ouvir quando a resposta chega. Pois, apesar de nascermos livres e sós, durante a vida acabamos por nos apegar a ideias e coisas. O sinal aparece mas a acomodação já é tanta que mudar torna-se um desafio tão difícil que as pessoas preferem perder a liberdade de ser quem realmente são do que enfrentar o desafio!
São poucas as " almas " que têm a coragem de o fazer, no entanto todos somos livres de o fazer! Liberte-se ! Pense por si, iniciei a descoberta de quem realmente é. De onde veio, o que faz aqui e agora e para onde vai ... a viagem é interna e eterna, pois somos seres em evolução e transformação contínua neste universo
Ana

" O que nunca muda, é que tudo muda ".

segunda-feira, 30 de junho de 2014

Julho 2014 ! Um Mês Cheio de Excelentes Desafios Evolutivos !


     Estamos de férias de 30 de Junho a 6 de Julho.

Regressamos Segunda dia 7, com um Mês Cheio de Excelentes actividades para todos ! Julho um mês de comemoração de 7 anos de prática de Yôga e programas de desenvolvimento pessoal. Um mês de lançamento de um livro que lhe dará a conhecer um pouco o meu percurso de vida também ! " Quando a mudança traz felicidade " foi o titulo para este primeiro livro que escrevo sobre a minha experiência de vida . 





Este mês além das actividades mensais normais temos ainda a passagem de Mestre Carlos Cardoso mais uma vez no nosso Espaço, aberta a todos os alunos e a todos os interessados. Pode divulgar a quem achar de interesse.

Se não o conhece ainda desafio - o a experimentar o Interactivo Mantra Concerto. 
O mantra é uma técnica fantástica de purificação dos nossos canais energéticos, além de proporcionar elevados estados de concentração que nos posicionam também em estado de meditação. 


Contamos também com o Curso de Comandos Quânticos Estelares ministrado também por Mestre Carlos Cardoso.



Um pouco de Mestre Carlos Cardoso




segunda-feira, 23 de junho de 2014

Julho está repleto de Novidades ! Inscrições abertas


Sat Sanga é o nome dado ao costume milenar hindu de sentar-se, normalmente à noite,
à volta do Mestre ou do preceptor e entre um ensinamento e outro vocalizar mantras,notadamente os do tipo kirtan que possuem uma natureza alegre e extroversora.


Mantras são combinações vocálicas que atuam diretamente no corpo humano. Eles sãocapazes de efetuar as mais variadas transformações através dos sons e ultra-sons inerentesà língua sânscrita, a partir da qual foram elaborados há milhares de anos atrás.Podem servir para relaxar, excitar, tonificar, sedar, mas, principalmente, servem para levaraquele que o vocaliza ao estado de meditação ou outros mais avançados.

Através desse novo projeto, o Mestre Carlos Cardoso trás os ancestraisSat Sangas para as salas de concerto, apresentando a todos, de forma modernae interactiva a fabulosa prática dos mantras. Ali, o Sat Sanga étransformado em um concerto de mantra muito animado sem perdernada do seu tradicionalismo ancestral, e, ensina de forma interativa comopronunciar corretamente as palavras sânscritas, sobre o valor e contextode cada mantra e ainda como vocalizá-los, resgatando sonoridades lindasde mais de 5.000 anos de história da Índia.

Quem vai ao concerto nunca o esquece e dele sai tendo experimentado verdadeiramenteuma prática de Yôga através de mantra. Uma boa pedida para quem gosta de cultura,novidade e muita animação.


O Mestre Carlos Cardoso é Mestre de Yôga Quântico e Terapeuta Complementar da
área da Cura Quântica Estelar, Apometria Quântica e Eteriatria Clínica, Sacerdote da
Ordem Melquizedek e Diretor do QUASAR - Núcleo Quântico Estelar, onde estas e
outras atividades são desenvolvidas. Como carro chefe do seu trabalho ministra o cursoiniciação
chamado Comandos Quânticos Estelares que formam parte de um programa
de autorretificação interna, ajustamento genético e preparação para a Nova Era de Luz
no planeta.




quinta-feira, 19 de junho de 2014

Silêncio = Crescimento



"  O maior mestre de todos os tempos nas artes ancestrais, foi e é o silêncio, ele permite o crescimento e melhoramento de toda a nossa interioridade. 
   Nunca pergunte a um mestre quem foi ou é o maior de todos os mestres .
  Os mestres ensinam no silêncio e também só no silêncio você é realmente instruído. "
   Conhecimento ancestral

   Quando existe em demasia o culto do corpo, perde-se a essência da alma, a proposta  de desenvolvimento  interior perde-se e ficam os belíssimos " corpos ", vazios de conteúdo, vazios de sabedoria ....

   Tenha em atenção que o corpo é o veículo que a sua essência utiliza para se manifestar, o seu corpo não é a sua alma.
   
   O seu Self , o " SI Mesmo é outra coisa, é tudo aquilo que ilumina o seu olhar, dá continuidade ás suas acções e permite assim a manifestação fisíca dos seus pensamentos, é tudo aquilo que você no fundo é e atrai também. Trabalhe a sua essência e o seu corpo irá reflectir uma alma genuína .

Ômraam mais uma vez nos permeia com as suas palavras sábias e transcendentes  nesta reflexão ...

  "Porquê deixar a arte só para os artistas? Cabe a cada um de
vós tornar-se poeta, pintor, músico, na sua vida. E não vosquestioneis sobre se sereis reconhecidos como artistas poraqueles que vos rodeiam ou pelo público.

Vós é que sabereis,
sentireis, que o vosso trabalho está a ser feito, senti-lo-eisem vós e não podereis duvidar disso. Dir-me-eis: «Mas, seessas criações ficarem em mim, ninguém beneficiará delas.»
Com efeito, no início sereis artistas desconhecidos, autores de
obras-primas desconhecidas. Mas há no mundo invisível outrascriaturas, um imenso público angélico que virá observar,escutar. É esse público angélico que deveis atrair em primeirolugar.

Portanto, de momento preocupai-vos somente em fazer bem o vossotrabalho e em perseverar, pois existe uma lei segundo a qual nadadaquilo que conseguimos realizar interiormente fica sem efeito,em primeiro lugar para nós mesmos.

Se, pelos nossos pensamentos,
sentimentos e desejos, conseguirmos criar o paraíso em nós,seremos nós, em primeiro lugar, a viver nele. E depois, pouco apouco, todos os seres que se aproximarem de nós começarão asentir que há ali construções magníficas, um jardim cheio deárvores, de flores e de aves."

Ômraam