Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

segunda-feira, 9 de junho de 2014

Espaço SwáSthya - Yôga - Espaço de Filosofia e Cultura: Atraímos aquilo que vibramos

Espaço SwáSthya - Yôga - Espaço de Filosofia e Cultura: Atraímos aquilo que vibramos:    Entendo um pouco mais além....    Tomando cada vez mais consciência da importância do cultivo positivo.    Percebendo o esforço d...

Atraímos aquilo que vibramos


   Entendo um pouco mais além....
   Tomando cada vez mais consciência da importância do cultivo positivo.

   Percebendo o esforço de todos aqueles que se dedicam a esclarecer e a levar a luz e o despertar á humanidade.
   Cultive o bem, a boa vontade, a purificação, a meditação, eleve a sua consciência assim como a consciência de toda a sua família.
   Dá trabalho, mas ao homem nada é impossível, " se sonhamos podemos consegui-lo " ... 

   Sintonize a cada dia com uma frequência cada vez mais elevada, mais sublime para que as consciências elevadas se  possam  sintonizar também consigo através daquilo que você vibra.
   Se vibramos amor, atraímos amor... 

   Leia Bons LIvros, livros de Sábios, Mestres que deixaram a sua pegada positiva nesta dimensão terrena, que alertaram os humanos para sair da sua mente inferior..

   Oiça boa música, passeie na natureza, observe o nascer do Sol, onde está a luz, estão as consciências luminosas! Ilumine-se, pratique cada vez mais o silêncio interior, a meditação:)
   Movimente a sua energia na direcção da luz, do conhecimento, os mestres ancestrais legaram-nos as técnicas do Yôga, faça-mos uso delas a cada dia !

   Use-as quando respira
   Ao acordar
   Quando se alimenta
   Quando se relaciona com o outro
   Quando trabalha ...
   Quando pensa ( pense positivo )

   Elas não fazem parte de um livro que tem em casa na estante...elas fazem parte de si ... a prática do YÔGA amplia  todas as qualidades que estão em si, ao mesmo tempo que faz uma purificação profunda de tudo aquilo que já não interessa ao momento presente, faça uso das técnicas, liberta-se do seu passado, solte os " liames ", perceba que o que importa é o presente momento, o passado não podemos mudar, mas o futuro  está em construção " AGORA " .
   
  RESPIRE ! Sinta-se FEliZ e SORRIA !
   
   Com carinho e amizade,
   Ana Luísa

Independentemente do ponto de vista que possa ter quanto á evolução da alma, leia abaixo e sinta se o que está escrito faz sentido para si ou até o esclarece quanto a alguma situação que já tenha tido conhecimento. Não gere qualquer tipo de medo ou angústia, este texto é antes de mais um esclarecimento espiritual, uma tomada de consciência e o entendimento da importância  do caminho do bem, da evolução e da libertação de padrões antigos.

                             Um dia Feliz e Iluminado pela sabedoria 



"Um criminoso foi executado: as pessoas devem saber que só se
viram livres dele no plano físico; na realidade, ele continua aviver nos planos subtis, pois a sua alma, habitada por mausinstintos, continua a existir.


Depois de morto, esse criminoso
vai para os planos astral e mental inferiores e alimenta o malinfiltrando-se na cabeça e no coração daqueles que, na terra,estão ligados a ele pelas mesmas afinidades criminosas.


Através
desses seres, ele esforça-se por continuar a realizar os seusprojetos malfazejos. De certo modo, ele tem até maispossibilidades de ação do que antes da sua morte, pois já nãoestá limitado pelo corpo físico.


E acontece o mesmo quando se massacra seres justos, santos,
profetas, todos os que se puseram ao serviço do bem, do amor, daluz. Só o seu corpo é destruído, o seu espírito não. Tambémeles, no além, continuam a alimentar as mesmas convicções, omesmo desejo de esclarecer os humanos, de os libertar.


Eles
prosseguem, pois, o seu trabalho penetrando nas cabeças e noscorações de todos aqueles que, no mundo, são capazes de oscompreender e de os seguir. A sua morte não pára a propagaçãodas suas ideias."
   Ômraam

   " Num caminho  evolutivo muitos são os obstáculos que nos espreitam, a nossa serenidade, firmeza, motivação, querer e coragem são as ferramentas que não devemos deixar cair .
     As nossas asas dependem delas, o sucesso do nosso voo tem ligação á nossa estrutura energética, emocional e mental .
     Fortifique-se a cada dia ."
    

sábado, 7 de junho de 2014

Conhecimento antigo ...


 "O mestre não corre atrás de você
  Tem que ser você a ir até ele.
  Só há um momento em que o pode instruir, esse momento ocorre quando você o procura 
  Desperte".
  
                                                                                                Conhecimento antigo

Em Julho festejamos 7 anos,  estamos a preparar várias actividades, entre elas o lançamento do meu primeiro livro, " Quando a mudança traz Felicidade ", Mantra Concerto Interativo Com Mestre Carlos Cardoso, Curso de Iniciação de Comandos Estelares Quânticos também com Mestre Carlos Cardoso. Fique atento ao blogue, ao site.
Programação definitiva em breve.
Aberto a todos os interessados! 

Ana

terça-feira, 27 de maio de 2014

Reconstruindo o Mundo !


Pois é !  ... a reconstrução do Ser 
Quantos conseguem perceber a causa de tudo ?
Tudo á nossa volta funciona em formato de espelho ... e o mundo simplesmente reflecte uma interioridade humana.
A reconstrução de valores simples  como a autenticidade, a simplicidade, a família, a partilha, a ajuda desinteressada, a humildade, o amor e a ética natural são grandiosos ingredientes nesta altura de mudança no nosso mundo.
Eu estou a sorrir pois esta é também uma poderosa vibração influente na reconstrução mundial :)

Com carinho e amizade,
Ana


Reconstruindo o mundo 

O pai estava tentando ler o jornal, mas o filho pequeno não parava de perturba-lo. Já cansado com aquilo, arrancou uma folha – que mostrava o mapa do mundo – cortou-a em varios pedaços, e entregou-a ao filho. 
- Pronto, aí tem algo para você fazer. Eu acabo de lhe dar um mapa do mundo, e quero ver se você consegue monta-lo exatemente como é. 
Voltou a ler seu jornal, sabendo que aquilo ia manter o menino ocupado pelo resto do dia. Quinze minutos depois, porém, o garoto voltou com o mapa. 
- Sua mãe andou lhe ensinando geografia? – perguntou o pai, aturdido. 
- Nem sei o que é isso – respondeu o menino. – Acontece que, do outro lado da folha, estava o retrato de um homem. E, uma vez que eu consegui reconstruir o homem, eu também reconstruí o mundo. 

Paulo Coelho
Histórias para pais filhos e netos

quarta-feira, 21 de maio de 2014

O Yôga está para todos, mas ainda nem todos estão para o Yôga


Yôga

Dentro da sala de prática aprendem-se as técnicas, mas é fora dela que estas se aplicam. Através da prática do  Yôga, procuramos evoluir enquanto seres humanos, cada vez mais conscientes de nós próprios, bem como do mundo que nos rodeia. É apenas natural que o nosso relacionamento com os outros espelhe essa evolução.

Por outro lado, é imprescindível o conhecimento da filosofia que professamos. O estudo constante é uma prescrição para todos os yôgins desde a Antiguidade. Há praticantes que pensam que, sendo o Yôga uma filosofia prática, basta praticar. Contudo, a evolução será excessivamente lenta sem um suporte teórico.

Além disso, quem pratica Yôga torna-se numa fonte de informação privilegiada para os outros, que inevitavelmente lhe colocarão vários tipos de questões. É fundamental que possa responder, até porque a maioria das pessoas tem uma ideia distorcida do Yôga.

Sabia por exemplo que o Yôga tem um código de ética...que na Antiguidade só depois de alguns anos e tendo um comportamento ético o aspirante á prática iniciava os exercícios práticos do Yôga, existem então ensinamentos que são a estrutura para a nossa prática de Yôga, não se trata nesta arte de ser melhor que o outro, trata-se de sermos sobretudo verdadeiros connosco mesmo e nos melhorarmos a cada prática. 

A exigência é connosco não com os outros. Aqui cada um tem o seu trabalho individual, o professor que orienta, mostra o caminho, quando necessário retira alguns obstáculos e sobretudo está presente no grupo. Cabe-me esta missão.Conduzir e contribuir para a elevação da consciência individual. Para isso acontecer a participação em actividades de grupo  ela é necessária quer sejam Aulas Práticas, Passeios, Om healing, Aulas teóricas e outros eventos.

Tudo se efectua com o conhecimento e a sabedoria que nos foi legada pelos mestres ancestrais, passada de geração em geração por todos aqueles que se dedicaram com disciplina a esta nobre arte. Todo o esoterismo que hoje conhecemos é uma distorção de algumas ramificações que aconteceram a partir do  tronco do Yôga Antigo. O Yôga só por si é uma disciplina de auto conhecimento completa e integral. Se a praticar com regularidade semanalmente não são necessárias muitas aulas para perceber mudanças profundas em si. No entanto é necessário praticar a Aceitação, o Querer, a Motivação e o mais importante de tudo HUMILDADE ...e tem mais, tomar consciência que a preguiça é a irmã mais velha da pobreza ) .  

Ana Luísa Paulo


O que é um mestre espiritual ?

"... è quando vós quereis dar, levar algo aos outros, que a vida jorra em vós. Por isso, quando um discípulo vem junto do seu mestre, ele deve ter o desejo de lhe levar " presentes " da sua alma e do seu espírito. Não basta que ele venha com a intenção de receber o ensinamento do Mestre, a sua sabedoria, a sua luz; também ele interiormente, deve levar algo para dar em troca, senão nada verá, nada compreenderá, e partirá pobre e medíocre como viera. No oriente, quando um discípulo vai junto de um Mestre, nunca se apresenta de mãos vazias, leva pelo menos um fruto ou uma flor. Por certo o Mestre não tem necessidade disso, mas é uma tradição que ensina ao discípulo que não pode esperar tudo do seu Mestre. O que o discípulo deve levar ao Mestre não é tanto um fruto ou uma flor, mas um estado de consciência elevado, pois só desse modo é que ele poderá beneficiar das riquezas do seu ensinamento ." 

OmRaam Mikhael Aivanhov
O que é um Mestre Espiritual


ps: "A mestria de um professor reside na capacidade de posicionar o seu aluno ao estado de aprendizagem. O aprendizado é feito pelo aluno, o conhecimento está sempre lá, esperando que o  procurem, pronto a ser partilhado ".
Ana