Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

segunda-feira, 17 de março de 2014

Testemunho Om Healing




    Om Healing, São Paulo, Brasil

Nós organizámos um círculo OM Healing, pela primeira vez em São Paulo, Brasil em julho passado, 2013. A minha escola de Yôga abriu as portas para o evento, graças a Nanda Priya e Deva BandhuÉramos 24 pessoas, exatamente o número de assentos preparados por Deva Bandhu, como ele intuitivamente adivinhou
Todos nós tivemos uma grande experiência. Uma senhora viu um Golden Lingan (ovo de ouro) limpando águas muito poluídas. Eu tive uma visão de Swami Vishwananda e Mahavatar Babaji limpando muitos níveis do subconsciente das mentes das pessoas da cidade. Toda agente ouviu gritos tristes no iníciocomo almas penadas, mas aos poucos eles foram libertados pelo mantra. Um homem viu muitas imagens de vários yôgins aparecerem durante o processo. Outra pessoa viu os poderes sombrios da criminalidade pesada da cidade a serem afetados positivamente pelo mantra, promovendo a paz a todos, muitas pessoas sentiram que estavam a ajudar toda a cidade. Uma mulher grávida sentiu o seu ego e o seu bebé muito abençoado. Todos podiam sentir a limpeza de todos os níveis energéticos no corpo e na mente.
Eu acredito que este programa deixou uma semente para ser continuadocomo uma forma benéfica para ajudar a cidade e as diferentes pessoas ao redorEstávamos todos abençoados pela graça de Swami Vishwananda e Mahavatar Babaji
Yara UlcayBrasil



Todos temos a nossa " importância " dentro de uma egrégora de luz, todos somos necessários, todos um dia somos chamados a exercer o que melhor sabemos fazer.
Não há melhor nem pior, existe o que cada um pode "dar" e isso é que é realmente importante.

É no exacto  momento que cada um "se doa que o Yôga ocorre" em si e nos outros.
Se doa com positividade, com entusiasmo, com alegria, com conhecimento ...

Ser Yôgin é realizar, fazer acontecer em si e nos outros, sempre dentro da harmonia e dentro do que é consciente ...a partir de um estado consciente, lúcido ...
Por isso se recomenda a não ingestão de tudo aquilo que possa alterar o nosso estado de consciência. Se um estado expandido de maior conhecimento ocorrer durante uma prática será magnifico o sentir de forma lúcida e acordada, pois quando assim o acontece essa sensação perdura em nós, as nossas células têm a facilidade de guardar esses registos magníficos, pois todo o nosso corpo é verdadeiro amor, só o temos que relembrar e o fazer  vibrar nessa frequência elevada que nos ensina o caminho de volta á felicidade verdadeira.
 
Muito praná, muita energia, muita felicidade a todos vós:)   

Com carinho e amizade a todos,
Ana

ps: para saber mais sobre om healing entre nos outros separadores do blog que têm como titulo Om healing 

segunda-feira, 3 de março de 2014

Agenda Março 2014 - Actividades

Em Março 2014 temos actividades abertas no nosso Espaço  para todos os interessados :
Dia 16 Om healing Lua Cheia.
Dia 22 Alimentação Detox
Dia 23 Caminhada Pedestre ( Local de Encontro Praia de Santa Rita )   Celebrando a Primavera com Técnicas de Yôga !


Saiba mais enviando um email para :
anapaulo@espacoswasthya.pt
ou pelo telef : 91 645 33 19


   "  Não diga:
   " Amanhã meditarei mais longamente."
     De repente verá que se passou um ano e não realizou as suas boas intenções.
     Yogananda

     O nosso maior trabalho diário é em nós mesmos ... não adianta adiar... sabe porquê ?
     Uma gaveta você fecha e empurra os papéis para dentro...
     Consigo não adianta você fazer isso!
     Você é a própria gaveta que convém deslizar suavemente e levemente ....

     Trabalhe as técnicas do Yôga com elas esvazia os seus ficheiros e encontra espaço para meditar, através desses momentos você se encherá de uma sabedoria que é universal e de uma força que é eterna dentro de Si.
   
Ana Luísa Paulo
 
     


segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

Gourmet Fevereiro 2014


Gurusêvin

Om Healing 15 Fevereiro


Não importa a quem, em que local ...
Importa sim que o faça com intenção, com dedicação, com vontade ...
Importa que venha sem esperar receber nada em troca...
Importa que esteja porque gosta de estar em nossa companhia ...
Importa que esteja simplesmente no  momento presente e se sinta FELIZ !


Enquanto a maior parte destrói, existe uma humanidade que constrói e constrói com a força de muitos, pois mesmo sob o impulso destruidor da maioria, a Humanidade progride graças aos que se doam com Consciência.



" Se a gente nunca se esquecesse de que o próximo é tão próximo, tão contínuo a ponto de ser uno conosco, não precisaria haver deveres, leis, mandamentos, decretos, polícias, obrigações, decálogos, prêmios, castigos, juízes, tribunais, aplausos, prisões...Nem crimes haveria. 
Cada um seria incapaz de causar o menor dano ao outro, por não encontrar diante de Si um outro, mas sim a si mesmo.
Cada um atuaria no mundo fazendo aquilo que para si mesmo deseja - o Bem.
Quando fazemos Bem  ao próximo, o primeiro beneficiado, logicamente, é o mais próximo.

E quem é o mais próximo senão nós mesmos ?! "
Hermógenes

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

A história da bolota ...


... Como a bolota da fábula que caiu na borda de um caminho: animada por um sentimentos altruístas, ela queria partir para ajudar o mundo. O seu pai, o carvalho, dizia-lhe: " És pequena  e vulnerável. Sê prudente, começa por te esconder no solo, cria raízes e, quando fores grande, então sim,  serás útil.

" A bolota respondeu: " És um sem coração. Eu estou cheia de amor pelas criaturas, quero ajudá-las." Mas eis que um porco, passando por ali, viu-a e comeu-a...

Antes de se querer ajudar o mundo inteiro, é necessário enterrar profundamente as suas raízes no solo, tornar-e uma árvore que dará as suas flores, os seus frutos, a sua sombra e, um dia, formará o seu bosque. Há sacrifícios inúteis e insensatos. Dar, ajudar, é algo que se aprende, não basta ter bom coração. 

Da mesma forma que para se ser um verdadeiro sábio é necessário desenvolver as qualidades do coração, quem quiser manifestar o seu amor deve possuir também certas qualidades mentais, como o descernimento.  

Omraam


sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Inspiração do Grande SOL !


    Sempre achei o Universo fascinante pelas suas sincronias, pelos seus mistérios !
   Mas comecei achá-lo ainda mais fascinante e ao mesmo tempo sábio quando finalmente comecei a perceber um pouco do seu infinito funcionamento... 
     A todo os momentos a energia fala conosco, alerta-nos até !
  Esses alertas chegam de muitas formas, de muitas naturezas, de muitos tamanhos e ainda em horas não programadas, enfim ele não gosta de rotinas nem de lugares comuns, rsrrs
   Cabe a nós ter uma mente aberta...pois como Einstein um dia disse " a nossa mente funciona melhor aberta, tal como o para quedas ".

   A nossa energia usa vários veículos ( que existem em nós ) tanto para se manifestar ( agir ) como para receber manifestações ( acções ) do exterior !
   Quando conseguimos encontrar o " nosso alinhamento " interno, que se pode conseguir através de um treinamento prático como é na realidade a prática de um  Yôga legítimo conseguimos então usar todos os nossos veículos de transmissão e recepção de informação ! O resultado inicial pode ser até " assustador " ( no bom sentido ) no inicio .... pois não estamos habituados a usar ou ter tamanha " capacidade " e a ver " tamanhos " resultados...
     Afinal tudo é muito simples, basta no fundo colocar em prática:)

    Deixo-vos com um texto de um Sábio  que aprecio imenso pela forma que ele se tem apresentado na minha vida e ao mesmo tempo me intui para vós :)
    Bem Haja Omraam qualquer que seja o plano onde te encontres :)

    Com carinho e amizade,
    Ana
   
    ps:  Guru, é o termo usado para professor na Índia qualquer que seja a disciplina que leccione...
           Sat Guru é aquele que nos eleva ao conhecimento absoluto na senda do auto conhecimento.
           Na nossa senda de Evolução Consciencial vamos tendo muitos " gurus ", podemos passar décadas a ter " gurus "...e só mais á frente encontrar-mos o " nosso " verdadeiro  Sat Guru, 
ele realmente tende a aparecer quando realmente todo o nosso trabalho de estrutura ( purificação ) está feito e solidificado ...é " um trabalho que dá trabalho", e nunca houve mestre algum que dissesse que era " fácil " ...ou que pode "comprar feito".... Este é um trabalho seu...foi você que " caíu " na necessidade de o ter de fazer, por ignorância por falta de conhecimento ...
           Desperte está na hora de arregaçar as suas mangas...hoje até está um "solinho" o que torna tudo mais luminoso e fácil de "ver".

           Com carinho e amizade,
           Ana


 "Encontrar um equilíbrio interior é difícil, mas ainda é maisdifícil mantê-lo, pois a vida quotidiana está sempre aapresentar-nos novas dificuldades para enfrentarmos. Quer essasdificuldades sejam pessoais, quer elas sejam coletivas, cada umsente-as como esticões, abanões, choques. Por mais que seprocure resistir e manter o equilíbrio, isso só resulta se a
pessoa já tiver um bom sistema filosófico.

Um bom sistema filosófico, primeiro que tudo, instrui os humanos
acerca da sua estrutura psíquica, explica-lhes qual é amatéria sobre a qual têm de trabalhar e de que instrumentosdispõem para esse trabalho.

Indica-lhes o objetivo que eles
devem definir – o cume divino neles mesmos – e o caminho quetêm de percorrer para atingir esse cume, no qual se sentirão,finalmente, livres e em segurança.

Eles nunca devem perder de
vista esse cume divino, mas sim permanecer ligados a ele, a fimde que no momento em que "as paixões humanas, as suas e as dosoutros, se desencadearem," eles não sejam arrastados por elas. Seeles se sentem atados de pés e mãos e em perigo, é porquepermanecem num nível muito baixo. Mas, a partir do momento emque lhes foi mostrada a via que conduz ao único lugar onde elesserão livres e estarão em segurança, e que lhes deram escadas,eles só têm é que subi-las."" A candeia do Sábio está cheia de Alegria "
          Omraam