Instrutora Ana Luísa Paulo

A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.

Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!

Uma forma de estar mais saudável e inteligente.

Venha visitar!

Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo

segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

Reflexão de Natal

" Sábios não são os que acham que sabem tudo e sim percebem que sempre tem algo para se " aprender ".
Dilene Resende 

Desejo que façam parte dos sábios e, que a humildade reine sempre no vosso coração, sem ela não há chave para o conhecimento e sem o amor não se aprende.
"Ama a todos e sobre todas as coisas." ( Um sábio do passado usou esta expressão, por sinal aquele que deu origem ao dia que celebramos no 25 de Dezembro )

Não existe partícula alguma neste universo em que não resida sabedoria, para vermos temos que abrir o coração e sentir.
Deixarmos que a nossa luz interna ilumine o que nos é apresentado.
Ser feliz apesar de tudo e de todas as coisas, pois a felicidade não está na "camisa", está no SER

Desejo a todos um FELIZ E SANTO NATAL na presença de familiares e amigos:)

Deixo o lembrete de levar dentro de si o maior presente que pode dar a todos. Esteja e Seja sempre muito FELIZ.
Sinto-me muito Agradecida por poder partilhar todo este conhecimento e vivência consigo.
A todos o meu Sorriso Sincero e Pleno de Amor Incondicional por Todos.

Bem Hajam
Ana

terça-feira, 17 de dezembro de 2013

Frases Simples


" Abre os teus braços para as mudanças, mas não abras mão dos valores positivos da vida ".


              " Lembra-te que o melhor relacionamento é aquele onde o amor de um pelo outro é maior do que a necessidade de um pelo outro." 

                " Não julgues as pessoas pelas famílias a que elas estão ligadas " 
                                                                                                                                                
                                                                                        Dalai Lama



Os sábios, os homens que buscam e procuram como libertar a humanidade sempre nos ensinam e nos dão grandes exemplos práticos, paralelamente a isso nos deixam e legam grandiosos valores, uns escritos, outros na atmosfera que nos envolve ...

Observe e não julgue, existe imensas formas de tudo o que é mais elevado se manifestar e apresentar, cabe a cada um de nós decifrar as mensagens e entender o seu conteúdo. Nem sempre se apresentam na forma que estamos à espera em consequência disso esteja atento:)


Um grande carinho cheio de amizade a todos,
Ana     

quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Ômmm

Ana Paulo
“Quando vocalizam ÔM, deixem-no vibrar no plexo solar. Todo o poder da criação, todo o Universo está presente profundamente dentro de vocês. Permitam-no vibrar em cada célula do vosso corpo". - Swami Vishwananda

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Workshop - Ceia de Natal


Escolha fácil não torne difícil!



Harmonia, Amor, Gratidão ....
Escolha!
Concentre-se!
Deixe Fluir ...
Nada mais precisa de fazer, de ser tão fácil a humanidade distrai-se em coisas difíceis ...
Construí frases negativas, pensamentos pouco salutares ...
Esquece de uma regra básica e de muita inteligência Universal ... antes desses pensamentos menos salutares chegarem  até alguém o primeiro atingido é o próprio emissor ou criador ...
Policie as suas criações e com a maior facilidade resolverá parte da sua desarmonia interna .

Se o pensamento é criado pela nossa consciência que está alojada algures em nós próprios é fácil de perceber que antes de atingir área exterior a nós mesmos terá de passar por todas as nossas " camadas ", sejam elas energéticas, emocionais, mentais etc etc ...
Nada disto é esotérico ... facilmente a ciência o pode comprovar, a ciência do Yôga já nos revela e comprova tudo isto faz mais de 5000 anos...
Onde temos " estado " ? 
Afastados de nós mesmos, longe do centro que tudo nos revela e ensina ...
Volte ao seu centro, construa a harmonia e desfrute desta oportunidade de voltar a Ser :) 
   Seja Feliz !
   Gosto muito de Si!
   Mais ainda quando é feliz !

 Ana Luísa Paulo


"Meditai na palavra “harmonia”, concentrai-vos nela,
alimentai-vos dela, para que esse pensamento da harmonia impregne
pouco a pouco todas as vossas células. É pela harmonia que nós
atraímos os espíritos luminosos do mundo invisível, e eles
tornam-se nossos amigos, já não nos deixam, pois os espíritos
luminosos são tenazes, tão tenazes como os espíritos
tenebrosos, dos quais, frequentemente, as pessoas têm tanta
dificuldade em se libertar.


Por que é que os amigos não haveriam de ser tão tenazes como
os inimigos? Eles vêm apoiar-nos, iluminar-nos, aconselhar-nos,
e, se seguirmos os seus conselhos, estaremos sempre bem
inspirados.

 Por isso, mesmo na pior das situações, não há que
desesperar: um dia, ela tornar-se-á uma vantagem para nós,
porque fomos bem inspirados. Nada é mais importante, pois, do
que cultivar esse estado de harmonia que atrairá os nossos
amigos do mundo invisível."


Ômraam
       



Com carinho e amizade desejo a todos um excelente dia cheio de " prana "  salutar e construtivo:)
Ômmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
Ana