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Instrutora Ana Luísa Paulo
A nossa evolução dá-se através da qualidade das relações que estabelecemos com o nosso corpo, a nossa mente, a nossa essência e com o ambiente que nos circunda.
Situado entre Santa Cruz e A-dos-cunhados, junto ao Vimeiro aí nos encontra, mais propriamente Casal D' Além!
Uma forma de estar mais saudável e inteligente.
Venha visitar!
Marcações para aula experimental: 91 645 33 19
Email: anacentrodeyoga@gmail.com
Professora Ana Luísa Paulo
segunda-feira, 31 de janeiro de 2011
domingo, 30 de janeiro de 2011
Meditação - Autoconhecimento
Meditação - Paragem das ondas mentais
Para quê Parar de Pensar?
" Penso 99 Vezes e nada descubro. Deixo de pensar, mergulho no silêncio e a verdade me é revelada."
Einstein
Para quê Parar de Pensar?
" Penso 99 Vezes e nada descubro. Deixo de pensar, mergulho no silêncio e a verdade me é revelada."
Einstein
Curso " O Autoconhecimento nas Relações Humanas"
Curso O Autoconhecimento nas Relações Humanas
Prof. António Pereira
O autoconhecimento é o resultado da sabedoria acumulada pelas nossas experiências e vivências connosco, com as pessoas mais próximas e com a sociedade.
As Relações Humanas são parte integrante da vida em sociedade e um cartão de visita da forma como nos apresentamos e relacionamos com os outros.
Encontramo-nos num processo de aprendizagem contínua – a vida – ao longo da qual nos vamos conhecendo cada vez melhor com os nossos erros e acertos, na relação connosco, com a nossa família, amigos, colegas de trabalho e sociedade.
Através das Técnicas do Método DeRose, aprendemos a melhorar-nos como pessoas e a incorporar gradualmente na nossa vida os Conceitos desta Proposta Cultural, visando um aperfeiçoamento em todas as áreas de manifestação do Ser Humano. Desta forma refinamos o nosso comportamento e desenvolvermos cada vez mais Autoconhecimento.
Uma das consequências do Autoconhecimento é a forma mais aperfeiçoada e carinhosa de nos relacionarmos com os outros, tornando-nos um exemplo de coerência desta Filosofia.
PROGRAMA
- Autoconhecimento: um melhor conhecimento de nós próprios
- Relações Humanas: uma manifestação do comportamento humano
- Mudar, uma opção de viragem na vida
- É necessário mudar?
- O que muda? Se é que alguma coisa muda?
- Como agir após a mudança?
- Mudança de comportamento e de rumo
- Mudar a alimentação: um hábito que mexe com a sociedade
- Como respeitar o outro, sem forçar a sua mudança
- Mudar de relacionamento ou mudar de problema?
- A felicidade dentro ou fora de nós?
- Não violência: como evitar discussões e onde parar
- Ferramentas para gerar harmonia
- Reprogramação emocional
- Relacionamento: aprender através do outro
- A nossa aprendizagem nas relações humanas: pessoais e profissionais
- Saber reconhecer o que pode acontecer
- Como evitar situações constrangedoras
- Comunicação: a arte de saber ouvir e falar
- Como aplicar o autoconhecimento na realção com os outros
- Certo e errado: uma questão de ponto de vista
- Flexibilidade: abertura de pensamento e aceitação do novo
- Exemplo: uma forma de transformar a sociedade
Dia 19 de Fevereiro, às 15h
Espaço SwáSthya
sexta-feira, 28 de janeiro de 2011
sankalpa, Mantra Concerto
Os sons poderosos dos mantras...
Reorganizam as nossas células
Libertam a nossa verdadeira essência
Produzem, contentamento, extroversão e alegria
Conduzem ao autoconhecimento
Uma ferramenta poderosa na prática do nosso método.
Ana Paulo
quinta-feira, 27 de janeiro de 2011
Máquina Moderna
Às vezes queria entender melhor o mundo perceber como funciona esta grande "máquina moderna"!
Lentamente tenho vindo a perceber que ao descobrir-me a mim própria estou a descobrir o mundo!
Se fico triste quando o meu filho está triste, se sorriu quando alguém me sorri....como ficarei quando mal tratam um animal....?
Como ficarei quando observo a matança de milhares de animais...? Se é que consigo observar !?
Se o Sol fica escondido...também fico com vontade de ficar escondida...
Se observo o mar, quero ser parte dele e chego mesmo a sentir as suas ondas...o que é maravilhoso!
Somos o todo ...e o todo Somo nós....
Nesta União que não sabemos preservar estamos "morrendo" aos poucos...
Resta-nos praticar a Clareza, a Lucidez e a Consciência.
Vamos estar mais no "Presente" para melhor perceber o Passado e precaver o "Futuro",...que afinal "Somos Nós"!
SwáSthya!
Ana
Lentamente tenho vindo a perceber que ao descobrir-me a mim própria estou a descobrir o mundo!
Se fico triste quando o meu filho está triste, se sorriu quando alguém me sorri....como ficarei quando mal tratam um animal....?
Como ficarei quando observo a matança de milhares de animais...? Se é que consigo observar !?
Se o Sol fica escondido...também fico com vontade de ficar escondida...
Se observo o mar, quero ser parte dele e chego mesmo a sentir as suas ondas...o que é maravilhoso!
Somos o todo ...e o todo Somo nós....
Nesta União que não sabemos preservar estamos "morrendo" aos poucos...
Resta-nos praticar a Clareza, a Lucidez e a Consciência.
Vamos estar mais no "Presente" para melhor perceber o Passado e precaver o "Futuro",...que afinal "Somos Nós"!
SwáSthya!
Ana
terça-feira, 25 de janeiro de 2011
Axiomas - Retirado do Blog Do DeRose
Axiomas
Estes axiomas são o fruto de muita experiência de vida. Eles foram elaborados pensando em você e para ajudá-lo a tornar sua vida mais fácil. Aceite-os como um presente. Reúna sua galera para desfrutá-los num grupo de debates ou de meditação.
1. Não acredite.
2. Dar segunda chance é dar uma segunda oportunidade para que a pessoa repita a mesma atitude.
3. Repassar sua incumbência a terceiros é uma forma quase infalível de a tarefa sair errada.
4. Deixar recado não funciona.
5. Fazer surpresa quase sempre resulta em desastre.
6. Tudo o que você disser chegará ao conhecimento da pessoa envolvida no comentário.
7. Nada é aquilo que parece ser.
8. Tudo é relativo.
Axioma temporário: E-mail não funciona (a menos que você telefone perguntando se o destinatário conseguiu abrir e ler o arquivo).
Axioma Número Zero (do Joris Marengo): O Mestre sempre tem razão.
[Espero que o Joris tenha razão!]
DeRose
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